阿胶因其补肺，而肺是之上源，阿胶就能从根本上解决血气不足的问题，因此成为女性补血养气，滋阴滋补的养生圣品。同时，阿胶还有养阴、养阳、养胃、养精的作用，是名贵滋补品，特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。

    不宜吃阿胶的人群

    药物学专著《神农本草经》里把阿胶列为滋补上品，可是，凡事都有例外，提醒5类人群慎补阿胶，以免得不偿失。

    1、爱上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

    2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

    3、有伤口的人不能吃：阿胶是活血的 ......