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编号:12565331
休息,不是睡觉
http://www.100md.com 2013年12月1日 《亚太传统医药·都市健康人》 2013年第12期
傻干之后不能傻睡,休息就要有所不同
     大概每个人都会有一种“离开这个糟心的职场,有个空窗期,或者休息,或者见识外面的世界”的想法吧。对于终究还要回到职场的你来说,确认了离开的意义,比什么都重要。

    傻干之后不能傻睡

    你可能在无谓的劳累之后连休息都不会。

    为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假却没有增加生活的热情?我们休息对了吗?你理解的休息是什么?一个饱觉?一阵疯玩?

    休息的真正含义是修复疲劳,放松神经,当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。如果你的休息方式并不能为你带来这些,那么,无论这些活动的名字听起来有多轻松,看上去有多High ......

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