2、失落。纠结、心情差、失去信心、觉得工作和生活没有希望。

    在中国这个一元化很严重的国家，自我价值实现的途径只有一种——谁的收入高。一元化的价值观直接导致70%-80%的人会感到失落，大多数人会觉得自我价值不能实现，或者有自我价值不敢主张。

    3、焦虑、浮躁。从心理学角度讲，焦虑或浮躁是自我意识到能力不足的表现。

    其实这种情况我们每天都能看到，比如总有人一进电梯就狂按按钮，挤地铁抢公交时状态暴躁。我还做过好几次测试，有时坐飞机从候机厅乘摆渡车，我故意下了摆渡车拎着包就往飞机上跑，其实就是想看看有谁会跟我跑，结果每次都会有好几个人真的跟在我身后跑。这种情况其实很滑稽，你说你又不用抢座位和行李位，跑个什么劲儿？但是这却反映了一个现象，有些人就是见不得别人比自己快，即使这个快是毫无意义的。

    你希望自己更加专业，你看到公司或行业的下滑趋势，你希望有所进步……这都是职业发展需要变革的信号。没必要等到对工作已经很不满意才开始自我评估，也没必要等到工作环境令你无法忍受才开始思考职业规划，就好像没有必要非得身患绝症才去看医生一样。

    事实上，临时抱佛脚可能是最差的做选择的时机，因为此时绝望和抑郁会蒙蔽你的选择。

    专业与工作的联系已经很少

    职场中的变迁其实对每个人的能量耗损都很大，很多人误认为进行职业规划会导致员工离职换工作，但是事实上我们的客户只有30%选择离职。

    职业规划咨询最终给出的建议可以概括为六种：1、激活工作状态；2、调整工作模式，更好地适应职业；3、在企业内转岗；4、寻找副业补充主业；5、换一个公司或城市；6、对职业生涯发展进行全面的推翻和改变 ......