练武术的打不过练散打的，因为实战不到位。拳出去打不疼，脚出去踢不伤，抗击打又不行，平日里，除了练套路，就是练那些玄之又玄的什么鬼马功夫，实战真打的本事，丝毫不见长进，怎么和人家交手？最后成了表演。

    你看看那些所谓的大师，张口闭口我祖师爷如何，就是不说自己如何。为啥不说？没得说，打都打不赢，还说什么说。

    许多武术，片面强调“养”，强调“气”，强调“内修”，看人家拳击，就嘲笑是“横练”，什么入门先站3年桩，这样子能打吗？站完3年桩，你就能打了？你能一拳打碎石碑，那是你厉害，人不是石头，不会任你打，你得能打得到人家才行。

    我还是结合实例，告诉大家，武术到底该怎么练吧。

    太极里面有一个“按”，“棚捋挤按”的“按”，有不少练太极的人告诉我 ......