“站式减肥”
在德国旅游期间，我发现了一个奇特的现象：只要有站的机会，德国人就不会坐着。
下了飞机，在机场大厅里，除了个别特殊岗位外，工作人员基本上都是站着的，哪怕柜台再低。
走出机场，我们去参观一所学校，发现有一个教室里的学生们上课时居然也站着。长长的课桌比一般的要高些，约有到胸口那么高，同学们围在桌子四周，每人面前有一台笔记本电脑，大家在认真听老师讲课。一问才知道，这是专门为胖孩子减肥提供的课程。“站式减肥”据说效果很好，并且学习、减肥两不误。
德国的一些大公司，时下风行“站式办公”，特别是开会，大家都站着——讲的人站着讲，简明扼要；听的人站着听，注意力十分集中，会议效果好。一些大公司积极提倡“站式办公”，并设有专门的“站式办公室”。即便是政府机关，现在也流行“站式办公”。
不仅如此，在酒吧、餐馆、咖啡厅等人群相对集中的地方，也设有专门的“站立区”。在“站立区”里，只有齐胸高的桌子，没有椅子，人们站着喝酒，用餐，聊天，谈生意。看他们的样子，我这个老外很着急，两支烟的时间都喝不完小半杯红葡萄酒。
在我们中国，除非万不得已，一般人是不喜欢站着的。“站”有时意味着惩戒，是一种人所共知的体罚，比如“罚站”。为什么到了德国，站就成了一道风景呢？
后来，在一位华侨那里，我找到了答案。德国人笃信专家的研究成果：如果一个人每天站立的时间平均为5小时，消耗掉的能量是坐着的3倍，站是一种效果明显的减肥方式，适当地站立，对关节病、呼吸道疾病、糖尿病、胃病等都有较好的防治效果。
由此看来，德国人爱站有科学道理，是一种健康的生活方式和行为习惯。德国人的爱站，若提升一个高度审视，其实也是西方文明的一种体现：任何时候，你都不能依据自己的眼光对别人说三道四。
(摘自《科学养生》 ), 百拇医药(阿伟)
下了飞机，在机场大厅里，除了个别特殊岗位外，工作人员基本上都是站着的，哪怕柜台再低。
走出机场，我们去参观一所学校，发现有一个教室里的学生们上课时居然也站着。长长的课桌比一般的要高些，约有到胸口那么高，同学们围在桌子四周，每人面前有一台笔记本电脑，大家在认真听老师讲课。一问才知道，这是专门为胖孩子减肥提供的课程。“站式减肥”据说效果很好，并且学习、减肥两不误。
德国的一些大公司，时下风行“站式办公”，特别是开会，大家都站着——讲的人站着讲，简明扼要；听的人站着听，注意力十分集中，会议效果好。一些大公司积极提倡“站式办公”，并设有专门的“站式办公室”。即便是政府机关，现在也流行“站式办公”。
不仅如此，在酒吧、餐馆、咖啡厅等人群相对集中的地方，也设有专门的“站立区”。在“站立区”里，只有齐胸高的桌子，没有椅子，人们站着喝酒，用餐，聊天，谈生意。看他们的样子，我这个老外很着急，两支烟的时间都喝不完小半杯红葡萄酒。
在我们中国，除非万不得已，一般人是不喜欢站着的。“站”有时意味着惩戒，是一种人所共知的体罚，比如“罚站”。为什么到了德国，站就成了一道风景呢？
后来，在一位华侨那里，我找到了答案。德国人笃信专家的研究成果：如果一个人每天站立的时间平均为5小时，消耗掉的能量是坐着的3倍，站是一种效果明显的减肥方式，适当地站立，对关节病、呼吸道疾病、糖尿病、胃病等都有较好的防治效果。
由此看来，德国人爱站有科学道理，是一种健康的生活方式和行为习惯。德国人的爱站，若提升一个高度审视，其实也是西方文明的一种体现：任何时候，你都不能依据自己的眼光对别人说三道四。
(摘自《科学养生》 ), 百拇医药(阿伟)