被朋友拉去听一个关于养生的讲座。主讲人有一串很长的名头，在圈内有不小的影响力。

    说实话，我是带着抵触情绪来听的。对类似的讲座，我一向没有好感，认为不过是一种推销术，讲来讲去，其最终目的，无非要推销某个理念，或者某种产品。

    这次，听着听着，却入了迷。不得不承认，主讲人讲的都是养生常识，以及容易让人混淆的误区。比如，一段时间十分流行的一个养生之道，每天喝8杯水保健康。主讲人言辞恳切而又尖锐地指出：每个人所需要的水分其实并不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。

    对诸如此类的养生误区，主讲人一一剖析，言之凿凿，发自肺腑，听讲的众生，不时发出感叹之声。看得出，大家显然都被错误的养生之道贻害已久 ......