躺着也“中枪”
近年来，“躺着也中枪”这句话甚为流行，其含义乃是用来形容无缘无故地受到牵连，或被卷进是非。其实，将其用来形容长期卧床的患者，由于久卧而发生并发症，倒也十分贴切。
众所周知，不少疾病需要长期卧床。有的在医院病床上接受治疗，有的在家里的卧榻上调养。应当提醒的是，长期卧床可能发生某些并发症，也就是原病未愈又添“新病”。这不仅给患者增加痛苦，更可能使病情复杂化，甚至加速患者的死亡。有的患者不是死于原来的疾病，而是死于长期卧床带来的并发症。对此，切勿等闲视之。
这里，对长期卧床容易带来的几种并发症举例说明，希望患者及家属加以重视。
感染：坠积性肺炎
长期卧床的患者极易引起肺底部持久充血、瘀血、水肿而发炎。而且人体呈卧床姿势时，呼吸能力下降，呼吸道分泌物难以排出，逐渐在肺部堆积，这不仅影响呼吸，亦易导致感染。久病卧床者往往机体免疫力下降，偶遇气候变化，一些条件致病菌或原本致病性弱的细菌便乘虚而入而致病。
, 百拇医药
坠积性肺炎患者多数久病体弱，经不起气温的突然变化。因此，平时就要让患者吃好穿暖，预防着凉感冒。鼓励患者多做深呼吸，或主动按胸，轻叩背部，鼓励咳嗽排痰。不能自行翻身者，家人要定期协助患者翻身、拍背、叩胸，或对痰液黏稠的患者给予超声雾化吸入，稀释痰液，促进排痰。与此同时，应在医生指导下合理选用抗生素治疗。
血栓：下肢深静脉血栓、肺血栓
长期卧床患者因肢体缺少活动，下肢静脉血液回流缓慢，容易形成血栓，出现肢体肿胀、疼痛。该血栓形成也与血液瘀滞与高凝状态有关，由于血栓与血管壁仅有轻度粘连，容易脱落成为栓子而形成肺栓塞。
因此，长期卧床患者为预防下肢深静脉血栓形成，能活动四肢者应经常活动四肢，多饮水。可自行或由家人协助对下肢进行肢体按摩，促进血液循环，并在医生指导下服用小剂量的抗凝药(如阿司匹林)。对于有明显抗凝禁忌者，可采用保守预防方法：包括早期起床活动、穿弹力长袜等。
, http://www.100md.com
若发现下肢深静脉血栓形成，应及时进行治疗，其目的主要是预防肺栓塞。肾结石
长期卧床患者全身骨骼脱钙明显，大量钙盐从肾脏排出。如饮水不多，钙盐易在肾脏或膀胱形成结石或引起感染。因此，应鼓勵患者多饮水，起到冲洗尿路的作用。每天做好会阴部的清洁工作，可根据病情保留导尿管或使用抗生素，按照医嘱给予膀胱冲洗疗法。
褥疮
褥疮可以说是长期卧床最常见也是很难治的并发症，很多人都知道。褥疮的学名为压力性溃疡，俗称压疮，是患者长期卧床局部长期受压而发生的溃疡。
既然压疮是因压力所致，那么，其预防方法就是局部减压和清洁护肤。
若发现压疮易发部位(特别是骶部)皮肤发红等表现，则应及时处理。家人应勤作按摩，可用掌心涂红花油按一定的顺序或方向按摩受压部位的皮肤，每日数次以促进局部的血液循环。若局部已经出现溃疡，则应向医生或护士咨询具体措施，溃疡面较大者，最好住院治疗。
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骨质疏松
长期卧床的患者导致骨质疏松的主要原因是运动量减少，钙、磷、蛋白质丢失所致。卧床时间越长，骨质疏松越重，发生骨折的可能性越高，无需外力，骨头就会碎裂，故被人称为自发性骨折，亦即病理性骨折。
为了避免久卧而致骨质疏松和肌肉萎缩，除了多晒太阳、补充钙剂和维生素D，肢体的主动和被动运动是最有效的方法。身体较虚弱者可由家属或医护人员进行全身肌肉按摩，主要采用捏拿肌肉的方法，刺激肌肉收缩。被动活动四肢关节，刺激骨骼，减少骨量丢失。肌肉按摩每日2次。身体状况较好者可以进行主动肌肉收缩(使肌肉用力)，进行主动的关节活动，可以减少骨量丢失，防止关节粘连而出现功能障碍；也可在床头系一布带，患者双手牵拉布带，下肢蹬住床头。每日3～4次，每次10～20下。病情允许的卧床患者可做仰卧起坐，以及腰背肌的功能锻炼等。, 百拇医药(李定国)
众所周知，不少疾病需要长期卧床。有的在医院病床上接受治疗，有的在家里的卧榻上调养。应当提醒的是，长期卧床可能发生某些并发症，也就是原病未愈又添“新病”。这不仅给患者增加痛苦，更可能使病情复杂化，甚至加速患者的死亡。有的患者不是死于原来的疾病，而是死于长期卧床带来的并发症。对此，切勿等闲视之。
这里，对长期卧床容易带来的几种并发症举例说明，希望患者及家属加以重视。
感染：坠积性肺炎
长期卧床的患者极易引起肺底部持久充血、瘀血、水肿而发炎。而且人体呈卧床姿势时，呼吸能力下降，呼吸道分泌物难以排出，逐渐在肺部堆积，这不仅影响呼吸，亦易导致感染。久病卧床者往往机体免疫力下降，偶遇气候变化，一些条件致病菌或原本致病性弱的细菌便乘虚而入而致病。
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坠积性肺炎患者多数久病体弱，经不起气温的突然变化。因此，平时就要让患者吃好穿暖，预防着凉感冒。鼓励患者多做深呼吸，或主动按胸，轻叩背部，鼓励咳嗽排痰。不能自行翻身者，家人要定期协助患者翻身、拍背、叩胸，或对痰液黏稠的患者给予超声雾化吸入，稀释痰液，促进排痰。与此同时，应在医生指导下合理选用抗生素治疗。
血栓：下肢深静脉血栓、肺血栓
长期卧床患者因肢体缺少活动，下肢静脉血液回流缓慢，容易形成血栓，出现肢体肿胀、疼痛。该血栓形成也与血液瘀滞与高凝状态有关，由于血栓与血管壁仅有轻度粘连，容易脱落成为栓子而形成肺栓塞。
因此，长期卧床患者为预防下肢深静脉血栓形成，能活动四肢者应经常活动四肢，多饮水。可自行或由家人协助对下肢进行肢体按摩，促进血液循环，并在医生指导下服用小剂量的抗凝药(如阿司匹林)。对于有明显抗凝禁忌者，可采用保守预防方法：包括早期起床活动、穿弹力长袜等。
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若发现下肢深静脉血栓形成，应及时进行治疗，其目的主要是预防肺栓塞。肾结石
长期卧床患者全身骨骼脱钙明显，大量钙盐从肾脏排出。如饮水不多，钙盐易在肾脏或膀胱形成结石或引起感染。因此，应鼓勵患者多饮水，起到冲洗尿路的作用。每天做好会阴部的清洁工作，可根据病情保留导尿管或使用抗生素，按照医嘱给予膀胱冲洗疗法。
褥疮
褥疮可以说是长期卧床最常见也是很难治的并发症，很多人都知道。褥疮的学名为压力性溃疡，俗称压疮，是患者长期卧床局部长期受压而发生的溃疡。
既然压疮是因压力所致，那么，其预防方法就是局部减压和清洁护肤。
若发现压疮易发部位(特别是骶部)皮肤发红等表现，则应及时处理。家人应勤作按摩，可用掌心涂红花油按一定的顺序或方向按摩受压部位的皮肤，每日数次以促进局部的血液循环。若局部已经出现溃疡，则应向医生或护士咨询具体措施，溃疡面较大者，最好住院治疗。
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骨质疏松
长期卧床的患者导致骨质疏松的主要原因是运动量减少，钙、磷、蛋白质丢失所致。卧床时间越长，骨质疏松越重，发生骨折的可能性越高，无需外力，骨头就会碎裂，故被人称为自发性骨折，亦即病理性骨折。
为了避免久卧而致骨质疏松和肌肉萎缩，除了多晒太阳、补充钙剂和维生素D，肢体的主动和被动运动是最有效的方法。身体较虚弱者可由家属或医护人员进行全身肌肉按摩，主要采用捏拿肌肉的方法，刺激肌肉收缩。被动活动四肢关节，刺激骨骼，减少骨量丢失。肌肉按摩每日2次。身体状况较好者可以进行主动肌肉收缩(使肌肉用力)，进行主动的关节活动，可以减少骨量丢失，防止关节粘连而出现功能障碍；也可在床头系一布带，患者双手牵拉布带，下肢蹬住床头。每日3～4次，每次10～20下。病情允许的卧床患者可做仰卧起坐，以及腰背肌的功能锻炼等。, 百拇医药(李定国)