南唐时，宫中有位叫窅娘的妃子，能歌善舞，李后主对她宠爱有加，专门用黄金为她制作了一双高六尺的莲花鞋。得到如此恩宠，窅娘喜不自禁，可是莲花鞋太小，根本穿不进去。为了不负隆恩，她便用白绸将脚紧紧缠绕，缠成一个月牙形，这样，便可勉强穿进去。穿着莲花鞋跳舞，果然婀娜多姿，李煜大赞爱妃有凌云之态。其他嫔妃听说窅妃缠足赢得皇上称赞，便纷纷效仿，一时间，缠足成为最流行的装扮，不仅嫔妃宫女效仿，连民间女子也紧跟时尚，把脚缠成三寸金莲。

    到北宋时 ......