我一直相信，你是你吃的东西造出来的。

    东方人较西方人矮小，完全是因为我们吃米，他们吃面。举个最简单的例子，我们在大陆、香港和台湾的父母，一般身高都在五呎二三吋，但我们生的子女，如果从小送去美国念书，他们都会长出近六呎的魁梧身材来，这是为什么？还不证明了和食物有关？

    在美国，孩子每天吃面包，加上喝有营养的牛奶和吃一大堆的汉堡包、热狗之类的垃圾食物，男人个个都长得像篮球健将，女的皆有做时装模特儿的躯体。

    当然也有例外的，因人体的基因不同，有些长得不高，但属于少数。

    罪魁祸首应该是米饭，炊起来是那么难的，要先洗米、生火、进锅 ......