阴阳一调治感冒
不健康的身体存在两种状态：一为寒；一为热。寒热状态时刻都在变化，变化最突出的莫过于感冒。
感冒都是由温度变化引起人体功能障碍导致的，每个人的每次感冒，都会经历风寒和风热两个阶段。
首先，感冒最明显的表现是体表发冷，要裹紧衣服，有的时候还流清鼻涕、打喷嚏，有人管这叫风寒感冒，其实，这只是感冒的最初阶段。这时人体处于一种“不足”的状态中，气血不能供应体表，无法组织有效的抵抗，也就是说属阴的能量开始控制身体了。
实际上，感冒的初级阶段，有的时候特别短，几个小时或半天就过去了，由于它太短了，所以很多人没有给予足够的关注。其实，此时寒邪还没有深入，身体的抵抗机能还有能力迅速将它清除出去，因此一定要抓住这个时机解除抑制状态!方法很简单，任何热性的食物、饮料都可以，有的时候，甚至一杯热水都管用。因为身体本来是由阴和阳这两种能量来控制的，但现在阴寒的能量开始变得强大起来，它想要独自控制身体。最直接的方法就是用温热的东西来增加身体内阳的能量，使阴阳重归平衡。通常，用大葱的根部也就是葱白，切一下，加几片生姜，在水里稍微熬一下，一开锅就好，不要久熬，因为要的就是它那种刺激的成分，葱白和生姜都是温热的食物，它们进入身体之后，会增加体内阳的能量，阳的能量充足之后，身体就会发热出汗，从而使身体内阴阳的能量重新达到平衡。
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我还经常让人用苏叶泡水，来驱散体表的寒邪。苏叶，也叫紫苏叶，药店有干的苏叶卖，各位可以在办公室里准备一小包，觉得自己快感冒了，身上突然发冷，立刻用开水泡一把，六七分钟后就可以喝了。
古代的时候是用麻黄、桂枝等药来解决这个问题，现在不大用了。但如果真是冷得浑身发抖，一点汗都没有，那还是要用《伤寒论》中的麻黄汤。通常用苏叶、葱白等就可以了，等到身上发热，不再觉得冷，就可以了。最好是能微微出点汗，但是不要出大汗，更不要马上就去风口站着。
还有个方法就是把热水袋放在被窝里，放在后背的肺俞穴附近，也就是靠近肺部的脊柱两旁。热水袋要不远不近，以免烫到皮肤，这样睡觉可以帮助阳气生发，使体内的抑制状态得到改变。
这个阶段，就是中医说的外寒阶段。这个时候如果咳嗽，可以选用中成药通宣理肺丸。这个方子里面基本都是温药，可以帮助身体组织抵抗，切记不可以用寒凉的药物。
, 百拇医药
如果在外寒的阶段处理及时，根据我的经验，一天的时间就可以把感冒解除掉。但如果当时您没有注意调养，那么，寒邪继续深入，很快就会到内热阶段。
什么叫内热阶段呢？原来，随着外邪深入，体内的抵抗力量开始和外邪展开激烈的斗争，身体的很多地方都成了战场，此时的表现是一派热证：咽红、咽痛、发烧、骨节酸痛、咳嗽，等等；诊断指征是：痰黄、鼻涕黄、咽喉疼痛、体温上升。大家一定要记住这些指征。
这个阶段怎么办呢？ 此时要用清凉派清内热的方法。一个简单的药物组合是：双黄连口服液，内容是双花(金银花的别称)、黄芩、连翘，简称双黄连。
如果严重，我倒是建议各位自己去药店买草药来熬，下面这个药茶方子是我经常用的。此方是用于治疗咽喉肿痛的，我给加上了一味苏叶，用来调理感冒初起，大家可以参考一下。
基本方是：双花10克、连翘15克、防风6克、前胡3克、白僵蚕10克(捣)、蒲公英10克、地丁10克、射干6克、苏叶6克(苏叶在熬好药关火时再下，泡10分钟就可以)。如果咳嗽而且痰黄还可以加上浙贝母、枇杷叶各10克。
患者在抓方时要咨询医生，根据自己的体质有所加减，孕妇忌服。
如果在内热的阶段处理及时，依我的经验，基本可以在两天内解决掉感冒(有些人症状的减轻过程会持续几天)，而且不会再发展。, http://www.100md.com(罗大伦)
感冒都是由温度变化引起人体功能障碍导致的，每个人的每次感冒，都会经历风寒和风热两个阶段。
首先，感冒最明显的表现是体表发冷，要裹紧衣服，有的时候还流清鼻涕、打喷嚏，有人管这叫风寒感冒，其实，这只是感冒的最初阶段。这时人体处于一种“不足”的状态中，气血不能供应体表，无法组织有效的抵抗，也就是说属阴的能量开始控制身体了。
实际上，感冒的初级阶段，有的时候特别短，几个小时或半天就过去了，由于它太短了，所以很多人没有给予足够的关注。其实，此时寒邪还没有深入，身体的抵抗机能还有能力迅速将它清除出去，因此一定要抓住这个时机解除抑制状态!方法很简单，任何热性的食物、饮料都可以，有的时候，甚至一杯热水都管用。因为身体本来是由阴和阳这两种能量来控制的，但现在阴寒的能量开始变得强大起来，它想要独自控制身体。最直接的方法就是用温热的东西来增加身体内阳的能量，使阴阳重归平衡。通常，用大葱的根部也就是葱白，切一下，加几片生姜，在水里稍微熬一下，一开锅就好，不要久熬，因为要的就是它那种刺激的成分，葱白和生姜都是温热的食物，它们进入身体之后，会增加体内阳的能量，阳的能量充足之后，身体就会发热出汗，从而使身体内阴阳的能量重新达到平衡。
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我还经常让人用苏叶泡水，来驱散体表的寒邪。苏叶，也叫紫苏叶，药店有干的苏叶卖，各位可以在办公室里准备一小包，觉得自己快感冒了，身上突然发冷，立刻用开水泡一把，六七分钟后就可以喝了。
古代的时候是用麻黄、桂枝等药来解决这个问题，现在不大用了。但如果真是冷得浑身发抖，一点汗都没有，那还是要用《伤寒论》中的麻黄汤。通常用苏叶、葱白等就可以了，等到身上发热，不再觉得冷，就可以了。最好是能微微出点汗，但是不要出大汗，更不要马上就去风口站着。
还有个方法就是把热水袋放在被窝里，放在后背的肺俞穴附近，也就是靠近肺部的脊柱两旁。热水袋要不远不近，以免烫到皮肤，这样睡觉可以帮助阳气生发，使体内的抑制状态得到改变。
这个阶段，就是中医说的外寒阶段。这个时候如果咳嗽，可以选用中成药通宣理肺丸。这个方子里面基本都是温药，可以帮助身体组织抵抗，切记不可以用寒凉的药物。
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如果在外寒的阶段处理及时，根据我的经验，一天的时间就可以把感冒解除掉。但如果当时您没有注意调养，那么，寒邪继续深入，很快就会到内热阶段。
什么叫内热阶段呢？原来，随着外邪深入，体内的抵抗力量开始和外邪展开激烈的斗争，身体的很多地方都成了战场，此时的表现是一派热证：咽红、咽痛、发烧、骨节酸痛、咳嗽，等等；诊断指征是：痰黄、鼻涕黄、咽喉疼痛、体温上升。大家一定要记住这些指征。
这个阶段怎么办呢？ 此时要用清凉派清内热的方法。一个简单的药物组合是：双黄连口服液，内容是双花(金银花的别称)、黄芩、连翘，简称双黄连。
如果严重，我倒是建议各位自己去药店买草药来熬，下面这个药茶方子是我经常用的。此方是用于治疗咽喉肿痛的，我给加上了一味苏叶，用来调理感冒初起，大家可以参考一下。
基本方是：双花10克、连翘15克、防风6克、前胡3克、白僵蚕10克(捣)、蒲公英10克、地丁10克、射干6克、苏叶6克(苏叶在熬好药关火时再下，泡10分钟就可以)。如果咳嗽而且痰黄还可以加上浙贝母、枇杷叶各10克。
患者在抓方时要咨询医生，根据自己的体质有所加减，孕妇忌服。
如果在内热的阶段处理及时，依我的经验，基本可以在两天内解决掉感冒(有些人症状的减轻过程会持续几天)，而且不会再发展。, http://www.100md.com(罗大伦)