南怀瑾赠你小秘方
编者按：南怀瑾，中国当代佛学家、教育家、文化传播者。他精通儒、释、道等多种典籍，对医学、武术等皆有专精，是中国当代的“国学大师”、“禅学大师”。
二十几年前，日本人发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这其实是中国道家的老方法，在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆)，花椒六七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，对老年人的身体很有好处，身体需要就吸进去了，不要的它就不吸。这样就会水火交感了，持续二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
(摘自“学佛网” 图/黄煜博), 百拇医药
二十几年前，日本人发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这其实是中国道家的老方法，在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆)，花椒六七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，对老年人的身体很有好处，身体需要就吸进去了，不要的它就不吸。这样就会水火交感了，持续二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
(摘自“学佛网” 图/黄煜博), 百拇医药