鹅卵石养生值得商榷
有一种养生观点，是鼓励踩鹅卵石，理由是脚底有很多穴位，对应着五脏六腑，踩鹅卵石相当于对脚底的按摩，反射到脏腑可以预防多种疾病。其实这是一个值得商榷的观点，原因也恰恰是因为脚底板上有很多穴位。
了解针灸的人知道，用银针治病很有讲究。针对某一种具体的疾病，到底应该针刺哪些穴位，每个穴位行针时间多长，该补还是该泻，都清清楚楚，决不能乱来。我家家传针法是治疗虚证要补，但时间短；治疗實证要泻，而且时间比较长，经常在一小时左右。而且，就算这些都确定了，也还有行针手法的区别，比如捻转补泻、提插补泻、应随补泻等。如果有医生不清楚这些，给你乱扎一气，所有穴位上都扎一根针，也不计较行针时间的长短，你会怎么想？你肯定会说这家伙一定是庸医。不错。但你踩鹅卵石，不也是让几乎每个穴位都受到刺激，而且受到几乎相同的刺激吗？这与庸医下针有何区别？所以，踩鹅卵石养生的行为值得商榷。
(摘自《一切疑难杂症都是纸老虎》江西科学技术出版社 图/黄煜博), http://www.100md.com(王晓斋)
了解针灸的人知道，用银针治病很有讲究。针对某一种具体的疾病，到底应该针刺哪些穴位，每个穴位行针时间多长，该补还是该泻，都清清楚楚，决不能乱来。我家家传针法是治疗虚证要补，但时间短；治疗實证要泻，而且时间比较长，经常在一小时左右。而且，就算这些都确定了，也还有行针手法的区别，比如捻转补泻、提插补泻、应随补泻等。如果有医生不清楚这些，给你乱扎一气，所有穴位上都扎一根针，也不计较行针时间的长短，你会怎么想？你肯定会说这家伙一定是庸医。不错。但你踩鹅卵石，不也是让几乎每个穴位都受到刺激，而且受到几乎相同的刺激吗？这与庸医下针有何区别？所以，踩鹅卵石养生的行为值得商榷。
(摘自《一切疑难杂症都是纸老虎》江西科学技术出版社 图/黄煜博), http://www.100md.com(王晓斋)