午睡，似乎是中国人特有的习惯，且自古已然。

    长夏漫漫，中午时分，火辣辣的太阳，高悬于天空，空气在霍霍地燃烧。气温灼人，香汗涔涔，难以出门，更难以工作;于是，便只好午睡，以此来消夏。

    因此，白居易就在诗中写道：“不作午时眠，日常安可度？”这一问，实在是自然、自在，透着一份寻常日子的悠闲和恬适。

    清人李渔，更是在其《闲情偶记》中写道：“午睡之乐，倍于黄昏，三时(指春、秋、冬)皆所不宜 ......