赤小豆疗理“香港脚”
相传有外国船员到了香港之后，很快就染上了脚气病，当他们离开香港之后，这病就好了，而他们再次返回香港时，脚气病又复发了，所以他们就把这病叫“香港脚”。
在今天看来，脚气是由真菌感染引起的一种皮肤真菌病，皮肤真菌一般寄生在脚趾头之间的部位，有的还寄生在脚底下。往往会使得附近的皮肤变软、脱皮并伴有裂隙，患者多足部多汗而发生脚臭，常常瘙痒难忍。它看上去是一种小病，但痒起来不但影响学习和工作，继发感染更会严重危害人体健康，让人脚部糜烂而行动不便，甚至还会传染他人，因此必须认真对待。
实际上，中医早就对脚气有过认识和研究。脚气虽为皮肤病，但与人体五脏六腑、经络及各器官有着密切联系，所以在采用外治疗法的同时，内治方法亦不容忽视。脚气在中医里面被称为“脚弱”，是由身体积湿生热，湿热之邪流注腿脚而致。在治疗上应当以除湿为主，兼以祛风清热，调血行气。虽然具体的脚气有干脚气和湿脚气之分，湿脚气又分为很多种，有的是热湿脚气，有的是寒湿脚气，有的是湿痰脚气，还有的是湿毒脚气，但在治疗之时往往都离不开除湿去热的手段。《医学正传·脚气》里面就明确提出了治疗脚气的参考方法：“故为治者，宜通用苍术、白术之类以治其湿，知母、黄檗、条芩之类以去其热……”如此看来，治疗脚气时，除湿去热可谓必不可少。
在日常生活中，脚气患者可以吃一些清热除湿的食物，《备急千金要方》等方书中，就记载了大豆、乌豆、赤小豆可以治脚气。在《日用本草》里还有一个治疗脚气的方子——赤小豆粥。
赤小豆又叫红小豆，它性质平和，归心经和小肠经，有清热除湿、解毒消肿、利水健脾的功效。虽是这么小的一粒豆，却是治疗脚气的灵丹妙药。《本草纲目》就明确提出：“赤小豆粥，利小便，消水肿、脚气。”《食疗本草》还记载了赤小豆跟鲤鱼一起煮食，对于脚气治疗十分有益。选择赤小豆的时候，最好选择颗粒饱满、颜色暗红的，这样的比较容易煮烂，而且功效更为显著。
很多人患了脚气，即使是一时治好了，可是过了一段时间又复发了。有些人眼看脚气已经消除，就以为大功告成，却不知道细菌仍然会存活在皮肤鳞屑或鞋袜之中，当遇到潮湿温暖的环境，这些细菌又会大量繁殖，导致脚气复发。有的人不太注意清洁卫生，就算脚气已被治愈，一旦长时间穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等，很容易再次感染。还有的人不懂得脚气的病因，在皮肤瘙痒之时，随便用一些软膏，虽然把真菌引起的过敏性瘙痒控制了，但因这些软膏内有大量的激素成分，正好是真菌的营养剂，最终为足癣火上浇油。所以对于脚气，只有认真治疗并且合理护理，才能有效遏止其反复发作，而不是一旦治好之后就万事大吉。
(摘自“中华中医网” 图/子依), 百拇医药(胡维勤)
在今天看来，脚气是由真菌感染引起的一种皮肤真菌病，皮肤真菌一般寄生在脚趾头之间的部位，有的还寄生在脚底下。往往会使得附近的皮肤变软、脱皮并伴有裂隙，患者多足部多汗而发生脚臭，常常瘙痒难忍。它看上去是一种小病，但痒起来不但影响学习和工作，继发感染更会严重危害人体健康，让人脚部糜烂而行动不便，甚至还会传染他人，因此必须认真对待。
实际上，中医早就对脚气有过认识和研究。脚气虽为皮肤病，但与人体五脏六腑、经络及各器官有着密切联系，所以在采用外治疗法的同时，内治方法亦不容忽视。脚气在中医里面被称为“脚弱”，是由身体积湿生热，湿热之邪流注腿脚而致。在治疗上应当以除湿为主，兼以祛风清热，调血行气。虽然具体的脚气有干脚气和湿脚气之分，湿脚气又分为很多种，有的是热湿脚气，有的是寒湿脚气，有的是湿痰脚气，还有的是湿毒脚气，但在治疗之时往往都离不开除湿去热的手段。《医学正传·脚气》里面就明确提出了治疗脚气的参考方法：“故为治者，宜通用苍术、白术之类以治其湿，知母、黄檗、条芩之类以去其热……”如此看来，治疗脚气时，除湿去热可谓必不可少。
在日常生活中，脚气患者可以吃一些清热除湿的食物，《备急千金要方》等方书中，就记载了大豆、乌豆、赤小豆可以治脚气。在《日用本草》里还有一个治疗脚气的方子——赤小豆粥。
赤小豆又叫红小豆，它性质平和，归心经和小肠经，有清热除湿、解毒消肿、利水健脾的功效。虽是这么小的一粒豆，却是治疗脚气的灵丹妙药。《本草纲目》就明确提出：“赤小豆粥，利小便，消水肿、脚气。”《食疗本草》还记载了赤小豆跟鲤鱼一起煮食，对于脚气治疗十分有益。选择赤小豆的时候，最好选择颗粒饱满、颜色暗红的，这样的比较容易煮烂，而且功效更为显著。
很多人患了脚气，即使是一时治好了，可是过了一段时间又复发了。有些人眼看脚气已经消除，就以为大功告成，却不知道细菌仍然会存活在皮肤鳞屑或鞋袜之中，当遇到潮湿温暖的环境，这些细菌又会大量繁殖，导致脚气复发。有的人不太注意清洁卫生，就算脚气已被治愈，一旦长时间穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等，很容易再次感染。还有的人不懂得脚气的病因，在皮肤瘙痒之时，随便用一些软膏，虽然把真菌引起的过敏性瘙痒控制了，但因这些软膏内有大量的激素成分，正好是真菌的营养剂，最终为足癣火上浇油。所以对于脚气，只有认真治疗并且合理护理，才能有效遏止其反复发作，而不是一旦治好之后就万事大吉。
(摘自“中华中医网” 图/子依), 百拇医药(胡维勤)