小香囊赶走“空调病”
空调，可以说是上班一族又爱又恨的东西。人们喜欢它，是因为它能在炎炎夏日送来一室清凉，使工作环境更舒适；人们厌恶它，则是因为空调在调节气温的同时，还会带来很多副作用，最常见的就是人们经常提到的“空调病”。
邱女士在一家广告公司做文案策划。每逢炎炎盛夏，公司的办公室就会关紧窗户，把空调从早开到晚。由于门窗紧闭着，办公室面积又不大，邱女士待久了就觉得憋气，想打开窗户透透气吧，没开多久就被领导批评了一顿，说她没有节俭观念。邱女士再也不敢偷偷开窗了。但在这样的环境下工作，年纪较大的邱女士很容易就患上感冒。她知道自己的体质差，上班时总会多穿几件衣服，但感冒还是反复发作。这两天她又犯病了，自己吃了感冒药没见好，于是来找我开中药治疗。
我帮邱女士检查了一下，只是普通感冒，告诉她不必担心，吃点中药很快就能痊愈。为她开药的时候，邱女士顺便聊起了自己反复感冒的烦恼，问我有什么办法能够预防。我告诉她反复感染的原因是“空调病”，要知道密闭的空调环境很有利于细菌和病毒的传播：一方面空调房里都是门窗紧闭，空气只在房内进行循环流动，房间里只要有一个人感冒，身上带“毒”，他身上的病毒或细菌很快就可以借助空气传播给房间里的其他同事；另一方面，很多空调机内部管道可能长期都没有清理，里面早已滋生了大量的病原体，这样当空调机一开，病原体就会随着徐徐的凉风散布于整个房间。此外，空调房里除了温度低，空气也会比较干燥，这都会使人体鼻腔的免疫防御功能下降，这样如果免疫力本来就差，自然病毒细菌就容易通过鼻腔进入呼吸道，最终就会导致感冒了。
, 百拇医药
邱女士听完，说她完全明白了。他们公司用的是柜式空调，办公室又小，无怪乎自己会反复感冒。不过他们公司下个月要搬去一个大型写字楼，办公场地大了几倍，用的还是中央空调，到那个时候应该就不会那么容易感冒了吧!
我告诉邱女士，照她的体质看，前景也不容乐观，中央空调其实并不见得比柜式、窗式空调好多少。早在1976年7月，美国费城一间旅馆内举行了一次退伍军人会议，其间近200名与会者患上一种前所未见的肺炎和呼吸道感染病，最终导致29人死亡。后来人们经过几个月的调查，耗费200万美元，才发现原因是旅馆的中央空调多年未經清洗，滋生了一种叫“军团菌”的细菌，这个致命的杀手沿着中央空调的管道蔓延至整个旅馆，最终导致了惨剧的发生。
邱女士听完，脸上显出悲观的神色，说自己的身体本来就差，要提高免疫力又不是一天两天的事，如果上班关空调吧，同事们又不愿意，这样下去，岂不是整个夏天自己都要在反复感冒中度过？我告诉她办法是有的，体质确实不能够短期内提高，但可以用一个简单而又雅致的方法来迅速解决邱女士的烦恼，那就是佩戴“香囊”。
, http://www.100md.com
这个偏方香囊，要取等量艾叶、冰片、藿香、佩兰、薄荷烘干，混合后磨成细末，取5克磨好的细末装入一只薄棉布制的小布袋里，即制成中药小香囊。白天将香囊佩戴在脖子上或者装在前胸的衣袋里，总之是放在尽量离鼻子近的位置，并注意不定时地把香囊拿起来用鼻子嗅，晚上可取下放在枕头边上。待药粉气味变淡，再重新装入新药。如此每天进行，就可以有效预防感冒反复发作了。
这里介绍的偏方香囊中，艾叶、冰片、藿香、佩兰、薄荷这些中药均有明显的芳香辟秽作用。现代药理研究证实，这些药物所含的桉树脑、龙脑、薄荷油等挥发类成分，能够抑制病毒、细菌等多种病原微生物，且对机体免疫功能也有一定的调节作用，提高呼吸道黏膜上免疫蛋白的数量，从而降低感冒的发生率。
邱女士听完我的解释之后，对于佩戴香囊这一偏方非常感兴趣，请我立即给她开些偏方里的中药。我提醒她，香囊的作用主要在于治疗，所以制作所用的布料密度不能过高，也不能太厚，否则不利于药效挥发。我还提醒她，在空调房里可以适当使用加湿器，既然干燥是导致疾病的原因之一，那么改善湿度当然就没错了。
秋天时我又见到了邱女士，这回是她带了一位朋友来找我看病。我问她近期身体的情况，邱女士说自从戴了香囊后，她几个月来只感冒过一次，比起以前每过一两周就头痛脑热一次的情况好了太多。她还把这个方法推荐给公司的同事，现在几乎每个女同事都在办公桌上放一只香囊，一上班就戴着，连几位男同事也受她们影响，让她们帮着做香囊呢。
这里，我还想提醒一下，其实香囊不仅是在有空调的办公室里适用。像私家汽车、公交车、地铁之类的环境中，也同样适用。
(摘自《很老很老的老偏方，职场疲劳一扫光》江苏科学技术出版社 图/黄煜博), http://www.100md.com(朱晓平)
邱女士在一家广告公司做文案策划。每逢炎炎盛夏，公司的办公室就会关紧窗户，把空调从早开到晚。由于门窗紧闭着，办公室面积又不大，邱女士待久了就觉得憋气，想打开窗户透透气吧，没开多久就被领导批评了一顿，说她没有节俭观念。邱女士再也不敢偷偷开窗了。但在这样的环境下工作，年纪较大的邱女士很容易就患上感冒。她知道自己的体质差，上班时总会多穿几件衣服，但感冒还是反复发作。这两天她又犯病了，自己吃了感冒药没见好，于是来找我开中药治疗。
我帮邱女士检查了一下，只是普通感冒，告诉她不必担心，吃点中药很快就能痊愈。为她开药的时候，邱女士顺便聊起了自己反复感冒的烦恼，问我有什么办法能够预防。我告诉她反复感染的原因是“空调病”，要知道密闭的空调环境很有利于细菌和病毒的传播：一方面空调房里都是门窗紧闭，空气只在房内进行循环流动，房间里只要有一个人感冒，身上带“毒”，他身上的病毒或细菌很快就可以借助空气传播给房间里的其他同事；另一方面，很多空调机内部管道可能长期都没有清理，里面早已滋生了大量的病原体，这样当空调机一开，病原体就会随着徐徐的凉风散布于整个房间。此外，空调房里除了温度低，空气也会比较干燥，这都会使人体鼻腔的免疫防御功能下降，这样如果免疫力本来就差，自然病毒细菌就容易通过鼻腔进入呼吸道，最终就会导致感冒了。
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邱女士听完，说她完全明白了。他们公司用的是柜式空调，办公室又小，无怪乎自己会反复感冒。不过他们公司下个月要搬去一个大型写字楼，办公场地大了几倍，用的还是中央空调，到那个时候应该就不会那么容易感冒了吧!
我告诉邱女士，照她的体质看，前景也不容乐观，中央空调其实并不见得比柜式、窗式空调好多少。早在1976年7月，美国费城一间旅馆内举行了一次退伍军人会议，其间近200名与会者患上一种前所未见的肺炎和呼吸道感染病，最终导致29人死亡。后来人们经过几个月的调查，耗费200万美元，才发现原因是旅馆的中央空调多年未經清洗，滋生了一种叫“军团菌”的细菌，这个致命的杀手沿着中央空调的管道蔓延至整个旅馆，最终导致了惨剧的发生。
邱女士听完，脸上显出悲观的神色，说自己的身体本来就差，要提高免疫力又不是一天两天的事，如果上班关空调吧，同事们又不愿意，这样下去，岂不是整个夏天自己都要在反复感冒中度过？我告诉她办法是有的，体质确实不能够短期内提高，但可以用一个简单而又雅致的方法来迅速解决邱女士的烦恼，那就是佩戴“香囊”。
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这个偏方香囊，要取等量艾叶、冰片、藿香、佩兰、薄荷烘干，混合后磨成细末，取5克磨好的细末装入一只薄棉布制的小布袋里，即制成中药小香囊。白天将香囊佩戴在脖子上或者装在前胸的衣袋里，总之是放在尽量离鼻子近的位置，并注意不定时地把香囊拿起来用鼻子嗅，晚上可取下放在枕头边上。待药粉气味变淡，再重新装入新药。如此每天进行，就可以有效预防感冒反复发作了。
这里介绍的偏方香囊中，艾叶、冰片、藿香、佩兰、薄荷这些中药均有明显的芳香辟秽作用。现代药理研究证实，这些药物所含的桉树脑、龙脑、薄荷油等挥发类成分，能够抑制病毒、细菌等多种病原微生物，且对机体免疫功能也有一定的调节作用，提高呼吸道黏膜上免疫蛋白的数量，从而降低感冒的发生率。
邱女士听完我的解释之后，对于佩戴香囊这一偏方非常感兴趣，请我立即给她开些偏方里的中药。我提醒她，香囊的作用主要在于治疗，所以制作所用的布料密度不能过高，也不能太厚，否则不利于药效挥发。我还提醒她，在空调房里可以适当使用加湿器，既然干燥是导致疾病的原因之一，那么改善湿度当然就没错了。
秋天时我又见到了邱女士，这回是她带了一位朋友来找我看病。我问她近期身体的情况，邱女士说自从戴了香囊后，她几个月来只感冒过一次，比起以前每过一两周就头痛脑热一次的情况好了太多。她还把这个方法推荐给公司的同事，现在几乎每个女同事都在办公桌上放一只香囊，一上班就戴着，连几位男同事也受她们影响，让她们帮着做香囊呢。
这里，我还想提醒一下，其实香囊不仅是在有空调的办公室里适用。像私家汽车、公交车、地铁之类的环境中，也同样适用。
(摘自《很老很老的老偏方，职场疲劳一扫光》江苏科学技术出版社 图/黄煜博), http://www.100md.com(朱晓平)