一味茯苓能美白
小指月说，脸上为什么有黑斑呢？
老爷爷说，肾主水，在色为黑，如果肾的功能不好，水湿排泄不利，那各种黑斑色素便会沉着。
小指月说，那怎么去这些黑斑呢？
老爷爷说，要看是什么原因伤了肾，有人熬夜过度，脸上黑斑必加重，那就要安神早睡；有人郁怒伤肝，子盗母气，木拔肾水，那就要戒嗔怒。
小指月又说，为什么女人脸上容易长斑？
老爷爷说，一个是年纪到了，阴阳两虚；另一个是女人相对男的比较少运动，阳气没那么足，这样阳微则湿盛，所以身体容易留湿，故而她们平时可以用些茯苓、薏仁来煲汤除湿下行，给斑浊色素一个出路。
小指月说，原来是这样。
老爷爷说，还有，指月啊，你知道为什么这个时代水湿重的病人越来越多吗？
小指月说，脾主湿，脾虚咯。
老爷爷说，为什么脾虚？
小指月就答不上來了，毕竟造成脾虚的原因太多了。
老爷爷说，其中有一个重要的原因，叫饱食伤脾。现在的人普遍吃得太好了，吃的东西远远超过所需，这么多东西，压在中焦脾胃上，对脾胃来说无疑是个重大的负担，超载的车容易坏，经常超载的脾胃也容易生病，脾胃一病，湿气就四处流行，在肺则咳痰，在关节则痹痛，在脸则为斑，在心则失眠惊悸，在肾则腰酸，在脚则腿沉，在眼睛则视物不明，在巅顶则发脱……
小指月恍然大悟说，我明白了，爷爷，我知道为什么一味茯苓有那么大本事，原来这叫异病同治，你不管是病在哪里，只要脾虚水饮泛滥，那都可以用茯苓去对治中焦痰饮水湿之源，这样源清则流自洁，脾胃一旺，痰饮水湿就少，气血津液就多，身体就好。
老爷爷点点头。
有个嘴唇周围长黑斑的女孩子，很苦恼。老先生说，黑斑为水之色，唇周乃脾所主，舌苔又淡胖有齿痕，明显脾虚水湿盛，所以一方面用内服茯苓粉，另一方面外用茯苓跟蜂蜜做成面膜，这样用了一周后，暗斑居然消失了。
随后小指月在小笔记本中记道：治皯(gǎn，面色枯焦黝黑)：白蜜和茯苓涂上，满七日。
(摘自《祝您健康》), 百拇医药(曾培杰 陈创涛)
老爷爷说，肾主水，在色为黑，如果肾的功能不好，水湿排泄不利，那各种黑斑色素便会沉着。
小指月说，那怎么去这些黑斑呢？
老爷爷说，要看是什么原因伤了肾，有人熬夜过度，脸上黑斑必加重，那就要安神早睡；有人郁怒伤肝，子盗母气，木拔肾水，那就要戒嗔怒。
小指月又说，为什么女人脸上容易长斑？
老爷爷说，一个是年纪到了，阴阳两虚；另一个是女人相对男的比较少运动，阳气没那么足，这样阳微则湿盛，所以身体容易留湿，故而她们平时可以用些茯苓、薏仁来煲汤除湿下行，给斑浊色素一个出路。
小指月说，原来是这样。
老爷爷说，还有，指月啊，你知道为什么这个时代水湿重的病人越来越多吗？
小指月说，脾主湿，脾虚咯。
老爷爷说，为什么脾虚？
小指月就答不上來了，毕竟造成脾虚的原因太多了。
老爷爷说，其中有一个重要的原因，叫饱食伤脾。现在的人普遍吃得太好了，吃的东西远远超过所需，这么多东西，压在中焦脾胃上，对脾胃来说无疑是个重大的负担，超载的车容易坏，经常超载的脾胃也容易生病，脾胃一病，湿气就四处流行，在肺则咳痰，在关节则痹痛，在脸则为斑，在心则失眠惊悸，在肾则腰酸，在脚则腿沉，在眼睛则视物不明，在巅顶则发脱……
小指月恍然大悟说，我明白了，爷爷，我知道为什么一味茯苓有那么大本事，原来这叫异病同治，你不管是病在哪里，只要脾虚水饮泛滥，那都可以用茯苓去对治中焦痰饮水湿之源，这样源清则流自洁，脾胃一旺，痰饮水湿就少，气血津液就多，身体就好。
老爷爷点点头。
有个嘴唇周围长黑斑的女孩子，很苦恼。老先生说，黑斑为水之色，唇周乃脾所主，舌苔又淡胖有齿痕，明显脾虚水湿盛，所以一方面用内服茯苓粉，另一方面外用茯苓跟蜂蜜做成面膜，这样用了一周后，暗斑居然消失了。
随后小指月在小笔记本中记道：治皯(gǎn，面色枯焦黝黑)：白蜜和茯苓涂上，满七日。
(摘自《祝您健康》), 百拇医药(曾培杰 陈创涛)