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别太努力
http://www.100md.com 2018年6月15日 《特别文摘》 2018年第12期
     最近有句话特别流行:颜值比你高的人,活得还比你努力!

    这句话催生了好多人的焦虑感:相貌平平的我,不如人家努力该怎么办?过去30年,焦虑症患者的比例飙升了12倍,估计就和努力的标杆不断提高有关系。

    在人的一生中,焦虑以各种各样的面目出现。

    从心理学角度看,有一些焦虑是与生俱来的。受精卵在子宫温暖的羊水里成长了十个月,呱呱坠地,与母亲的共生关系到此结束,脐带一剪断,就成为一个独立的生物体。

    人,在来到世界那一瞬间,焦虑就开始了……因为离开了子宫,面对一个完全陌生的环境,心里有强烈的不安全感,这种不安全感是人类最本源的焦虑。

    此后,一部分人的焦虑来自匮乏以及对匮乏的各种忧虑。

    比如,从小生长在贫困的地区或者贫穷的家庭,挨饿的滋味很容易在人的心里种下对物质匮乏的焦虑。

    有一个非常富有的朋友,特别喜欢钱,我很不理解,问她:“你要那么多钱干什么?”

    她说:“大学毕业那年,我找不到工作,想给人家当保姆都没人要,一个人漂在外,过着吃了上顿愁下顿的日子。所以,我特别怕没钱,怕那种没钱的日子。”

    钱,能给她带来安全感。这是没有挨过饿、受过穷的人所无法理解的。

    爱钱的人,并非天生的吝啬鬼 ......

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