很多上班族因为时间紧，都选择带着早餐边吃边走。殊不知，这种吃早饭的方法会给肠胃带来麻烦。除了这一点，像路上看手机、车上打盹等等也都是上班路上伤健康的事儿，快看看怎么来纠正吧。

    边走边吃

    在路边买些早点，一路走一路吃，走到单位时差不多刚好吃完。你自己觉得一周吃几顿这样的早餐没啥，但胃肠道病变是个日积月累的过程，长此以往，胃肠道的负担就不小了。因为边走边吃，冷风和灰尘会直接灌进嘴里，而且会影响唾液的分泌。同時走路时血液是往四肢流，进入消化系统的就很少，会导致功能紊乱，诱发功能性病变，如肠道息肉等 ......