在《红楼梦》众多栩栩如生的人物中，真正长寿的屈指可数，刘姥姥是寿魁，贾母其次。刘姥姥二进荣国府时，贾母问刘姥姥多大年纪，刘姥姥忙起身答道：“我今年75岁了。”贾母向众人道：“这么大年纪了，还这么硬朗。比我大好几岁呢!”贾母享年83岁，在她“寿终归地府”时，刘姥姥还健在，甚至后来还为搭救巧姐儿而奔波，她的思维、行动也未见老态龙钟。贾母和刘姥姥出身悬殊，一个是豪门巨富，一个是清贫农家，她们之所以长寿，有一个共同点，就是一个“乐”字。

    恬淡达观

    贾母从“阿房宫三百里，住不下金陵一个史”的史家，嫁到“白玉为堂金做马”的贾家，虽然一生荣华富贵，锦衣玉食，但很恬淡达观，不像王熙凤工于心计，不像林黛玉多愁善感，不像尤三姐猛烈刚强，也不像贾迎春柔弱懦怯。对贾府日常事，事无巨细，一概让凤姐去打理。她自己说：“乐得都不管，说说笑笑，养身子罢。”其实，人老了以后，理应多关心自己的饮食起居和身体健康，恬淡也是一种延缓衰老的好方法。

    贾母的达观突出表现在“散余资贾母明大义，复世职政老沐天恩”一回中，当时贾府失宠，遭逢厄运，突然被抄家，贾赦被革去世职充军，贾珍又被遣往海疆 ......