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九个方法令你快乐工作
http://www.100md.com 2019年2月15日 《特别文摘》 2019年第4期
     人在职场,人际关系复杂、工作琐碎……时间长了,多多少少总会发生一些让人不太愉快的事情。那么,怎样才能让自己保持内心平静,快乐工作呢?

    1.保持笑容。经常微笑,人的心情也会随之变好。

    2.穿对服装。将衣柜里的所有服装仔细分类,无论是大型会议,还是生日聚会,都应该选穿最适合的衣服。

    3.忘记“完美主义”。虽然你无法完全掌控自己的工作,但可以控制好自己的期望值。抛开那些完美主义的念头,你需要的是合理安排和做好每一步。

    4.注重分工。明确自己的职能范围和具体工作,不做那部分应该由工作伙伴完成的事情。

    5.不忽视協作。在同事中发现你的好搭档,讲究团队协作,一起将工作完成得更出色。

    6.准时进食。到了吃饭时间,哪怕一点都不觉得饿,也应至少吃一份简单的健康食品,善待自己的胃,同时有利于稳定情绪。

    7.和老板沟通。以积极的态度和你的老板好好谈一谈,共同商量如何让你的工作被执行得更加主次分明、简洁高效。

    8.及时娱乐。下班后,可以邀上朋友一起去体验一个新的玩乐地点;精心计划你的每一次度假,并用笔记和相机记录其中每一个精彩细节。

    9.挤出时间。别总对自己说“没时间”,实际上,你可以不那么忙碌。即使晚上9点有一个电话会议,你也可以在会议开始之前抽出半小时开车出去兜兜风。, http://www.100md.com(家依)