消极情绪害惨你
早晨刚起床，小陈不慎将一只玻璃杯子打碎在地上。他为此心里感到不安：这一天不会发生什么不测吧？
到了公司，小陈依然心神不宁。开晨会时，他做会议纪要，心里还在想早上怎么会打碎一只杯子呢？会议结束后，小陈突然发现，在纪要上，他忘记依次写下发言人的名字。这可是会议纪要的大忌。小陈的脑子里“嗡”的一声懵了。
小陈紧张地把会议纪要递给上司，上司一眼就看出了问题，脸色顿时变得非常难看。
回到办公室，小陈感到今天真的不是一个好日子。他索性拿起电话，取消了傍晚去给朋友过生日的约定。这一决定无疑伤害了朋友，但小陈已经顾不得了。
那只打碎的杯子一整天都在骚扰小陈。晚上，小陈回到住处，心里依然十分郁闷，总有一股无名火无处发泄。他准备冲个热水澡，改变一下心情。小陈站在水龙头下冲澡，感觉水温似乎不够。他将开关拧到最大，还是觉得不够热。小陈气得猛地一拧，只听“咔嚓”一声，水龙头竟然被拧断了，顷刻间水流如注，卫生间里一片汪洋。
小陈气愤地想：“今天真是祸不单行!”
一个杯子被打碎了，与会议纪要有什么关系？与参加不参加朋友的生日有什么关系？与热水器的温度有什么关系？但是，小陈却在心里把它们联系在了一起。这就是消极的自我心理暗示。
生活中，许多人习惯这样：早上出点事便暗示自己这一天都不好；年初出点事便暗示自己这一年都不好。结果往往真的祸不单行了。这是因为，消极的心理暗示就像一个混乱的指挥员，首先让你所有言谈话语、举手投足都陷于混乱之中，然后一个又一个倒霉的事件就会相继发生了。
在消极心理暗示的作用下，遭遇突发消极事件的打击时，人会进入应激状态，整体认知能力出现不同程度的下降，从而容易做出错误的判断和决策。错误的决策将导致又一个消极事件。小陈就是这样把事情弄砸的。
消极心理暗示会增大消极事件给人带来的心理压力，使人的机体免疫力下降，危害身心健康。
此外，消极的心理暗示还会使人变得敏感。原本一件完全不算什么的小事，也会被无限放大。
因此，我们平时要学会多给自己一些积极的心理暗示，特別是当一些不好的事情发生时，一定要学会心态平静，多往好处想。如果突发的消极事件给你的心灵冲击太大了，就让“生活暂停”，暂时不做重要的事或重大决定，甚至可以蒙上被子睡个觉，等心绪平稳、心灵安宁了，再开始生活的脚步。如此，就会避免祸不单行。
我们再回到小陈的故事，如果他把打碎杯子当成一个好兆头，心旷神怡地开始一天的生活，他这一天可能是另一个样子：会议纪要不会出错，朋友生日不会失约，水龙头也不会拧坏。一句话，他这一天照样是个好日子。, 百拇医药(马志国)
到了公司，小陈依然心神不宁。开晨会时，他做会议纪要，心里还在想早上怎么会打碎一只杯子呢？会议结束后，小陈突然发现，在纪要上，他忘记依次写下发言人的名字。这可是会议纪要的大忌。小陈的脑子里“嗡”的一声懵了。
小陈紧张地把会议纪要递给上司，上司一眼就看出了问题，脸色顿时变得非常难看。
回到办公室，小陈感到今天真的不是一个好日子。他索性拿起电话，取消了傍晚去给朋友过生日的约定。这一决定无疑伤害了朋友，但小陈已经顾不得了。
那只打碎的杯子一整天都在骚扰小陈。晚上，小陈回到住处，心里依然十分郁闷，总有一股无名火无处发泄。他准备冲个热水澡，改变一下心情。小陈站在水龙头下冲澡，感觉水温似乎不够。他将开关拧到最大，还是觉得不够热。小陈气得猛地一拧，只听“咔嚓”一声，水龙头竟然被拧断了，顷刻间水流如注，卫生间里一片汪洋。
小陈气愤地想：“今天真是祸不单行!”
一个杯子被打碎了，与会议纪要有什么关系？与参加不参加朋友的生日有什么关系？与热水器的温度有什么关系？但是，小陈却在心里把它们联系在了一起。这就是消极的自我心理暗示。
生活中，许多人习惯这样：早上出点事便暗示自己这一天都不好；年初出点事便暗示自己这一年都不好。结果往往真的祸不单行了。这是因为，消极的心理暗示就像一个混乱的指挥员，首先让你所有言谈话语、举手投足都陷于混乱之中，然后一个又一个倒霉的事件就会相继发生了。
在消极心理暗示的作用下，遭遇突发消极事件的打击时，人会进入应激状态，整体认知能力出现不同程度的下降，从而容易做出错误的判断和决策。错误的决策将导致又一个消极事件。小陈就是这样把事情弄砸的。
消极心理暗示会增大消极事件给人带来的心理压力，使人的机体免疫力下降，危害身心健康。
此外，消极的心理暗示还会使人变得敏感。原本一件完全不算什么的小事，也会被无限放大。
因此，我们平时要学会多给自己一些积极的心理暗示，特別是当一些不好的事情发生时，一定要学会心态平静，多往好处想。如果突发的消极事件给你的心灵冲击太大了，就让“生活暂停”，暂时不做重要的事或重大决定，甚至可以蒙上被子睡个觉，等心绪平稳、心灵安宁了，再开始生活的脚步。如此，就会避免祸不单行。
我们再回到小陈的故事，如果他把打碎杯子当成一个好兆头，心旷神怡地开始一天的生活，他这一天可能是另一个样子：会议纪要不会出错，朋友生日不会失约，水龙头也不会拧坏。一句话，他这一天照样是个好日子。, 百拇医药(马志国)