“不着急”的冯友兰
冯友兰，字芝生，中国当代著名的哲学家、教育家，被誉为“现代新儒家”。1990年11月26日，冯友兰病逝于北京友谊医院，享年95岁。他一生著书无数，对中国现当代学界乃至国外学界影响深远。同时，他的养生之道也备受关注。
冯友兰80岁开始动手写《中国哲学史新编》，于95岁高龄完成这部皇皇巨著，令人啧啧称奇。晚年时，有人曾向他请教养生之道，他沉吟半晌，缓缓说出三个字：“不着急。”
有一天，冯友兰穿着长袍，走在西南联大校园的土路上，路遇一位戴墨镜、着西裤衬衫的学者。学者问他：“芝生，到什么境界了？”他回答说：“到天地境界了。”言毕，二人相视而笑，再不多言，各自上课去了。这位戴墨镜的学者就是刚从美国回来的金岳霖。冯友兰说的“天地境界”，就是他提出的人生“四重境界”中最高的一重。
冯友兰“不着急”的养生之道，与“天地境界”的深沉高远息息相关，将之贯穿于自己的学术研究和修身养性之中。他说：“人们大多知道自己在社会中的地位，却不知道自己在宇宙中的地位。”认为只有达到天地境界的人，才能够“养吾浩然之气”，度越有无，勘破生死。他特别欣赏宋儒程颢“闲来无事不从容”诗句中的人生态度，向往进入一种无牵无挂、自由自在的思想境界。
, 百拇医药
20世纪中叶，学术界受到政治风云的影响。有人授意冯老“百家争鸣，好好地鸣”，但他“不急”也“不鸣”。尽管如此，他最终还是受到了冲击和批判。但在参加土改工作队时，他从不抱怨环境艰苦和任务艰巨，而是积极参加劳动，细心体察民情。“不着急”的良好心态，再次帮助他度过困境。返回校园后，他根据自己的所见所闻，写成《参加土改的收获》，对自己的思想进行解剖和反思。
他还教导女儿宗璞，在名利上要“知足”，在学问上要“知不足”。他這样要求别人，自己也如此奉行不悖。耄耋之年，他目近失明，耳近失聪，而学术活动一刻也未停。
冯友兰的“不着急”三个字体现了诸多养生和人生智慧。中医中有“五脏养生”的理论：“荣辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土自和；调息寡言，肺金自全；恬淡少欲，肾水自足。”
“不着急”包括多个方面：遇事不着急，少一份冲动、多一份理智，则能“肝木自宁”；对人不着急，少一份苛刻，多一份宽容，则能“心火自定”；饮食不着急，细嚼慢咽，则能“脾土自和”；说话不着急，谨言慎行，则能“肺金自全”；面对人生的诱惑“不着急”，少一份欲望，则能“肾水自足”。
冯友兰先生将这3个字作为养生秘籍，其实就是道出了良好心态对于人体健康的作用，背后体现的也正是一种乐天知命、知足常乐的大智慧。
现代社会，竞争激烈，生活节奏加快，一些人因此形成一种凡事都想“快”的心态，奋斗要一夜成名，创业想一夜暴富，生活中弥漫着浮躁与焦虑的气氛。这种急，损害了不少人的身心健康。行动快、做事快、提高工作效率是好事，但凡事都求快，有时欲速则不达，难免急火攻心遭致疾病。更何况，许多事本来就不是一天两天可成的，理智地慢，不是消极，而是另一种积极的生活方式。有时候，正如哲人所说：“慢些，我们就会更快。”, http://www.100md.com
冯友兰80岁开始动手写《中国哲学史新编》，于95岁高龄完成这部皇皇巨著，令人啧啧称奇。晚年时，有人曾向他请教养生之道，他沉吟半晌，缓缓说出三个字：“不着急。”
有一天，冯友兰穿着长袍，走在西南联大校园的土路上，路遇一位戴墨镜、着西裤衬衫的学者。学者问他：“芝生，到什么境界了？”他回答说：“到天地境界了。”言毕，二人相视而笑，再不多言，各自上课去了。这位戴墨镜的学者就是刚从美国回来的金岳霖。冯友兰说的“天地境界”，就是他提出的人生“四重境界”中最高的一重。
冯友兰“不着急”的养生之道，与“天地境界”的深沉高远息息相关，将之贯穿于自己的学术研究和修身养性之中。他说：“人们大多知道自己在社会中的地位，却不知道自己在宇宙中的地位。”认为只有达到天地境界的人，才能够“养吾浩然之气”，度越有无，勘破生死。他特别欣赏宋儒程颢“闲来无事不从容”诗句中的人生态度，向往进入一种无牵无挂、自由自在的思想境界。
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20世纪中叶，学术界受到政治风云的影响。有人授意冯老“百家争鸣，好好地鸣”，但他“不急”也“不鸣”。尽管如此，他最终还是受到了冲击和批判。但在参加土改工作队时，他从不抱怨环境艰苦和任务艰巨，而是积极参加劳动，细心体察民情。“不着急”的良好心态，再次帮助他度过困境。返回校园后，他根据自己的所见所闻，写成《参加土改的收获》，对自己的思想进行解剖和反思。
他还教导女儿宗璞，在名利上要“知足”，在学问上要“知不足”。他這样要求别人，自己也如此奉行不悖。耄耋之年，他目近失明，耳近失聪，而学术活动一刻也未停。
冯友兰的“不着急”三个字体现了诸多养生和人生智慧。中医中有“五脏养生”的理论：“荣辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土自和；调息寡言，肺金自全；恬淡少欲，肾水自足。”
“不着急”包括多个方面：遇事不着急，少一份冲动、多一份理智，则能“肝木自宁”；对人不着急，少一份苛刻，多一份宽容，则能“心火自定”；饮食不着急，细嚼慢咽，则能“脾土自和”；说话不着急，谨言慎行，则能“肺金自全”；面对人生的诱惑“不着急”，少一份欲望，则能“肾水自足”。
冯友兰先生将这3个字作为养生秘籍，其实就是道出了良好心态对于人体健康的作用，背后体现的也正是一种乐天知命、知足常乐的大智慧。
现代社会，竞争激烈，生活节奏加快，一些人因此形成一种凡事都想“快”的心态，奋斗要一夜成名，创业想一夜暴富，生活中弥漫着浮躁与焦虑的气氛。这种急，损害了不少人的身心健康。行动快、做事快、提高工作效率是好事，但凡事都求快，有时欲速则不达，难免急火攻心遭致疾病。更何况，许多事本来就不是一天两天可成的，理智地慢，不是消极，而是另一种积极的生活方式。有时候，正如哲人所说：“慢些，我们就会更快。”, http://www.100md.com