众所周知，人体缺乏营养时，会表现出相应的症状，例如缺铁导致贫血、缺钙导致骨质疏松、缺乏维生素C引起牙龈出血等。那么，“嘴瘾”也是如此吗？

    想吃东西，原因各不相同

    “嘴瘾”是指个体在某一时期对某种食物的强烈渴望或想获得某种特定食物的强烈动机，有别于饥饿。食物渴求因人而异。

    有人认为，想吃巧克力可能意味着体内缺乏B族维生素，因为人体缺乏B族维生素时会感到疲劳、情绪低落，此时来块巧克力，可以舒缓情绪、放松心情。国外曾有研究者对3000名抑郁症患者进行了调查，发现处于压抑状态的人可能对巧克力的渴求更为强烈。无独有偶，一项对568名志愿者进行的调查发现，半数女性存在对巧克力的渴求，半数女性渴求者在经期呈现渴求高峰，这种渴求不仅仅是巧克力，她们对甜食的渴求也有类似的趋势 ......