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皮肤晒伤处理要得当
http://www.100md.com 2019年7月15日 《特别文摘》 2019年第14期
     紫外线会诱发皮肤癌,加速皮肤老化。专家建议,夏天外出时最好涂抹防晒霜,戴太阳镜,穿长袖衣服,打太阳伞。当已经被晒伤时,一定要抓紧时间科学护理,以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。

    冷敷:收缩血管

    毛巾:将毛巾放入冷水或冰箱中,不用拧太干,然后敷在皮肤上,可进行2~3次,15分钟/次,有助于缓解晒伤部位引起的疼痛。

    纱布:纱布蘸生理盐水或清水,置于冷藏室10分钟后,敷于刺痛部位,约15分钟后取下,可以消除灼热感并减轻皮肤红肿症状。

    牛奶:牛奶置于冰箱冷冻10分钟,取干净的布浸透,敷在晒伤的部位5分钟,反复3次。牛奶中的脂肪、蛋白质对肌肤具有舒缓的抗炎效果。

    黄瓜:黄瓜榨汁、捣碎、切片,敷在疼痛的皮肤上10分钟,可逐渐消除灼热疼痛感,敷后需用清水清洗干净,再做皮肤保养(基层补水)。黄瓜含维生素C,可促进皮肤的再生能力,辅助治疗脱皮现象。

    芦荟:取新鲜芦荟,去皮后涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透,可使受伤的皮肤快速康复,而且芦荟有降热、清凉的功效,可缓解皮膚晒伤后的灼热感。

    西瓜皮:西瓜皮切成薄片,敷在晒伤的皮肤上,或者反复擦拭晒伤部位,可缓解晒伤的刺痛感。西瓜皮富含维生素C,具有消炎、美白的功效,能改善晒伤皮肤,还能解暑。

    茶水热敷

    用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,可以滋养皮肤、减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

    如果晒伤的面积太大,也可以在脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著。

    药物

    阿司匹林具有抗炎效果,可以压制引发肌肤红肿的化学物质。也可以在晒伤部位涂抹1%的氢化可的松乳液,1天3~4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5~6个小时。第一次涂抹时配合冷敷效果更好。

    如果在晒后引发了肌肤红肿现象,需要及时处理,晒伤后不宜使用碱性的清洁品,而要使用弱酸性的清洁品,避免再次刺激肌肤。如若不知道如何选择,最简单的方法就是使用婴儿的清洁产品或者清水来清洁肌肤。

    以上方法让皮肤正常地冷却下来后,可开始进行补水,最好使用矿泉喷雾进行柔和补水,或者只用单纯的补水产品进行补水。不要在晒伤之后马上补水,这样很容易让肌肤出现过敏反应。皮肤晒伤后,不要用过热的水冲澡,热水会刺激皮肤,让晒伤部位不易恢复。, 百拇医药(白岩)