曲庆明 张智芳

    浅谈运动疗法对糖尿病患者脂肪代谢和睡眠的影响

    曲庆明 张智芳

    糖尿病；运动疗法；血脂代谢；睡眠

    糖尿病(Diabetes mellitus,DM)是由于多种病因引起以慢性高血糖为特征的内分泌代谢病。患病人数随着人们生活水平的提高，人口老龄化，生活方式的改变而迅速增加。

    1 运动疗法与2型糖尿病

    随着人们生活水平的不断提高，2型糖尿病的发病率呈逐年上升的趋势。目前就2型糖尿病的发病机制可分为4个阶段。分别为遗传易感性；高胰岛素血症和(或)胰岛素抵抗；糖耐量减低(IGT)和空腹血糖受损(IFG)；临床糖尿病期。当代糖尿病治疗中，运动疗法和一般治疗、药物治疗等一同用于作为糖尿病的重要治疗手段。陈历泽、王玉茜[1]等认为运动疗法应以处方的形式给出，运动处方包括运动方式、运动强度、运动时间和频率、运动注意事项等。其中运动强度应以中等强度的有氧耐力运动为主，并配合患者的具体情况制定，比如散步、快走、慢跑、骑自行车、做广播操及各类健身操、太极拳、球类、划船、爬山及上下楼梯等 ......