宽恕与睡眠质量关系的研究进展
 |
| 第1页 |
参见附件(2390KB，3页)。
陈元津 严由伟 福建师范大学教育学院;
【摘要】近年来,国内外对宽恕的研究逐渐增多,但宽恕与睡眠质量关系的研究较少,本文通过综述现有的一些研究资料,分析二者之间的关系。分析表明,人际侵犯事件是影响宽恕的外部因素,其严重程度直接影响受害者的宽恕水平及睡眠质量;宽恕能够降低受害者的生理唤醒、情绪唤醒、及认知唤醒,从而改善睡眠质量,但之间的相互作用及具体的内在影响机制并不明确。同时,影响宽恕水平的宜人性、外倾等人格特质也会影响睡眠质量。最后分析了目前研究中存在的缺陷,并对宽恕与睡眠质量关系的研究前景进行了展望。
【关键词】 睡眠质量 宽恕 人际侵犯 愤怒 沉思
【分类号】B849
引言睡眠具有维护人类健康的重要功能。睡眠不足或者失眠将严重影响个体其他行为、生理及心理反应,比如工作效率下降、记忆力减退、幸福感降低等。在总人群中,大约44%的人报告每天或者几乎每天晚上有睡眠问题。有研究表明人际侵犯受害者常有睡眠问题,睡眠问题又将加重他们的
------
引言
睡眠具有维护人类健康的重要功能。睡眠不足或者失眠将严重影响个体其他行为、生理及心理反应，比如工作效率下降、记忆力减退、幸福感降低等。在总人群中，大约44%的人报告每天或者几乎每天晚上有睡眠问题。有研究表明人际侵犯受害者常有睡眠问题，睡眠问题又将加重他们的痛苦，而宽恕被认为是可以改善他们睡眠问题的一种有效治疗方法。
您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件(2390KB，3页)。