基于临床的发现，我们也对太极拳的治疗效应进行了初步分析：不寐的病位责之于督脉，病机的根本在于督脉失和。督脉乃阳脉之海。正如《难经·二十八难》所载：“督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑”。督脉循身之背，入络于脑，督脉为诸阳之会，手足三阳经均交会于此，均有调节全身阳气的作用。又如《灵枢·大惑论》所言：“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则阳气满，不得入于阴则阴气虚，故目不得瞑矣”。因此，正常睡眠与阳气出入运行有序密切相关，人体的阳气完全入于阴气中则寐，阳气完全出于阴气外则醒，指出了不寐的本质就是阳气运行失常，不能入阴。督脉失和，则全身阳气运行失调，阴阳不交，心神不宁。据此，本研究团队主张以通督宁神法论治，方法借鉴了道家养生术的内服与导引并用，以二十四式太极拳联合通督宁神方。其中，通督宁神方注重补气活血以通督调阳，引阳入阴以交通心肾，养心肝之血以安神魂。[14]而植根于中国传统文化与传统中医学的太极拳，更是融合了阴阳学说、五行学说、经络理论与导引吐纳术，体现了动静结合的“圆道和谐”运动观 ......