杨杰等

    [摘要] 目的 探讨功能性身心训练对军人心理与运动功能的影响。 方法 从身体和心理健康的325名战士中随机抽取40名，每次在传统军事训练前进行功能性身心干预训练，进行为期8周、每周3次、每次1.5 h的训练。对比训练前后SCL-90症状自评量表、功能动作筛查测试评分。 结果 训练后除偏执、恐怖因子外，其他因子得分均优于训练前，差异有统计学意义(P 0.05)，其余6个测试动作比较，差异均有高度统计学意义(P < 0.01)。见表2。

    3 讨论

    功能性身心干预训练是融合功能性体能训练和心理行为训练，旨在从训练的视角提升人体运动功能和心理素质的新型训练模式。心理行为训练沿用并创新了拓展训练的“体验式”培训的理念[3] ......