王宾 吴志坤 陆松廷 马俊杰

    上海中医药大学体育部，上海201203

    健身气功马王堆导引术锻炼对中老年女性NK细胞的影响

    王宾 吴志坤 陆松廷 马俊杰

    上海中医药大学体育部，上海201203

    目的探讨健身气功马王堆导引术锻炼对中老年女性NK细胞的影响。方法选取上海市浦东新区张江镇江夏社区80名中老年女性作为研究对象，按照数字随机表法将其分为实验组和对照组，每组40例。实验组行规律性健身气功马王堆导引术锻炼，每周集中练功3次，每次1 h，共20周；对照组则不参加任何集体或个人有计划的健身活动。分别于实验前和练功20周后对两组NK细胞数量及细胞活性进行测试。结果练功20周后，实验组NK细胞百分比含量较实验前有所增加，但差异无统计学意义(P>0.05)，NK细胞活性较实验前显著增强，且明显高于对照组，差异均有统计学意义(P<0.05)。结论健身气功马王堆导引术锻炼可以改善中老年女性的兔疫功能，可作为中老年女性日常锻炼的常规运动项目。

    健身气功；马王堆导引术；免疫功能；NK细胞；中老年女性

    中老年人随着年龄的增长，其兔疫功能也迅速下降，容易受到各种病菌的感染，也更容易患肿瘤和兔疫性疾病等。有效的运动能让机体功能保持在正常状态，提高老年人的认知、自理、活动等各种能力，提高生活质量，从而延缓衰老的过程[1]。健身气功是以调身、调息、调心“三调合一”为主要特征的体育运动项目。马王堆《导引图》是我国发掘最早的一件健身图谱，对研究导引术的源流发展具有非常重要的意义[2]。健身气功马王堆导引术是依据《导引图》，以循经导引、形意相随为主要特点，以肢体的前俯、后仰、侧屈、拧转、提落、开合等为主要运动形式，是非常适合中老年人习练的一套中医养生功法，是国家体育总局健身气功管理中心向社会推广传播的新功法之一[3]。本研究通过健身气功马王堆导引术锻炼的干预方法，对练习健身气功的中老年女性的NK细胞数量及细胞活性进行科学研究，深入分析健身气功马王堆导引术锻炼对中老年女性兔疫功能的影响，并探讨其对兔疫功能改善的作用机制，为健身气功马王堆导引术的推广传播提供科学依据。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料

    入选标准：在调查前无重大情绪变化，无其他严重疾病和精神病史，实验前未服用药物，同意实验方案及相关检测。经严格筛选，来自上海市浦东新区张江镇江夏社区中老年女性80名成为课题实验对象，实验对象年龄介于55～65岁之间。按照数字随机表法将实验对象随机分为实验组和对照组，各40例。两组一般资料比较差异无统计学意义(P>0.05) ......