杨玉赫 白 宇 冷德生 李陈雪 于钦明

    1.黑龙江中医药大学第二临床医学院，黑龙江哈尔滨 150040；2.哈尔滨商业大学药学院，黑龙江哈尔滨 150076；3.黑龙江中医药大学人文与管理学院，黑龙江哈尔滨 150040

    中医功法是以中医理论为基础并对身心健康具有重要影响的传统运动，经常习练能够起到强健体魄与预防疾病的功效[1]。早在《黄帝内经》等古代医籍中就有关于中医养生功法的记载，如《素问·上古天真论》曰：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。”形象地描述了传统功法练习时的境界。随着社会对青少年身体健康关注程度的不断提升，以及党和国家对包含体育在内的“五育”并举工作重视程度的逐步加强，近年来中医功法对青少年体质的影响成为中医界的研究热点[2]。

    1 中医学对青少年体质的认识

    中医并没有关于体质的明确概念，相关记载早见于《黄帝内经》时期。《灵枢·寿夭刚柔》中描述：“余闻形有缓急，气有盛衰，骨有大小，肉有坚脆，皮有厚薄，其以立寿夭奈何。”[3]此时中医就已经形成了对体质比较系统的认识。后世《伤寒论》中依据体质的不同将人区别成“强”和“羸”，这一体质之分亦见于《儒门事亲·补论二十九》，其有言“人之所禀，有强有弱”，体现了中医对体质的认识变化与发展[4]。现代学者综合了前人研究成果，并在中医理论基础上提出了“体质可分论”“体病相关论”“体质可调论”假说[5]。中华中医药学会发布的《中医体质分类与判定》[6]标准把体质分为阳虚质、阴虚质、平和质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质共计9 种类型，进一步促进体质辨识及中医防治体质相关疾病的研究。可见中医对体质的认识具有独特价值，主要体现在人们身体健康的维护与各类疾病的防治上。虽然中医学对体质概念认识尚无统一标准，但概括而言为体质是以个人为单位的独立生理特性的本质反应，更为其生命的一种状态，可体现在人体生命过程中的各个阶段和不同状态之中[7]。同时体质因受后天的各种因素影响而具有动态性，这使得体质具备了可调节与可改变的性质特征，因此可以依据中医理论通过恰当的方法不断改善人的体质和功能[8]。

    中医学对防治青少年体质健康方面的疾病有着独特优势，中医认为青少年体质健康状况会受多种多样的因素影响，中医功法能够对当代青少年的身体形态、功能、自身素质及心理状态等方面起到积极作用。这也符合中医有关“治未病”思想所强调的内容，即对疾病要早预防、早诊断、早干预。中医功法因其动作简易、舒缓，利于学习，场地器材易于满足，健身效果良好等优势 ......