75例离退休老干部高血压发病情况调查
在我国，高血压的发病率呈逐年上升趋势，尤其是60岁以上的老年人，高血压的发生率超过半数以上。由于高血压具有患病率高、致残率高、死亡率高，而知晓率低、服药率低、控制率低的“三高、三低”特点，所以，对人类健康危害严重。2008年，笔者结合老干部体检，对75例离退休老干部高血压发病情况进行了调查分析，现报告如下。
1 对象与方法
1.1 调查对象 对3个驻保定市军队干休所75例60岁以上离退休干部进行调查。其中男61名，女14名。
1.2 方法 全部被调查对象在体系医院进行年度体检，对血压超出正常范围并达到高血压诊断标准者进一步跟踪调查，包括：患病时间、治疗用药、控制情况、生活方式、习惯嗜好、家族史等。
1.3 确认标准 高血压诊断：未服治疗高血压药物的情况下，收缩压≥140 mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa)，和/(或)舒张压≥90 mm Hg,以及既往有高血压病史，目前正在服用抗高血压药物，使血压正常者，为高血压[1]。
2 结果
被调查的75例中，患高血压者51例(68%)，其中男45例，女6例；60～69岁13例，70～79岁32例，80岁以上6例；高血压Ⅰ级32例，Ⅱ级11例，Ⅲ级8例；各种健康行为方式的表现率见表1。
01
3 讨论
老年人是高血压的高发人群，随着年龄的增长，发病率也逐步提高。本组51例高血压患者中，70岁以上38例(74.51%)，因此，高龄老人是本病防治的重点。①要教育老干部明确吸烟嗜酒的危害。长期大量饮酒是高血压的危险因素，酒精能促进血压升高，影响降压药物效果等；烟中的尼古丁使心率加快，血管收缩，血压升高，使胆固醇沉积在血管壁上，引起糖、脂肪代谢异常，加速动脉硬化，增加脑卒中、冠心病的发病率。有学者通过实验得到，吸烟2支10 min后，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌量明显增加，从而使心跳加速，收缩压和舒张压均升高；②要坚持锻炼控制体质量。指导患者合理运动，根据年龄、体质、爱好选择适宜的运动项目和运动强度，如步行、慢跑、太极拳等。运动时的心率控制在100～110次/min，运动后5 min恢复到静息时心率，并感觉良好，表示运动强度、方式合理。体质差的老年人，应有人陪同，循序渐进，不宜做屏气、体位变化快、大幅度低头弯腰等动作。要避开血压高峰期，运动前喝1杯温开水，防止出汗较多血液黏稠，发生脑梗死[2]；③合理膳食。要限制食盐摄入，因食盐的摄入量是影响血压升高的重要因素，建议高血压患者每日食盐量在6 g以下。饮食以清淡、低脂和低胆固醇食物为益，如多吃水果、蔬菜，让患者认识到多种维生素不能代替蔬菜水果的道理[3]。
参考文献
[1] 冯瑞娟，刘彧，闫卫兰，等. 驻京部队部分师职干部高血压保健知识与行为方式的现状调查.中华保健医学杂志，2008，10(1)：47-49.
[2] 滕玲香.老年高血压患者的健康教育需求调查及其对策.蚌埠医学院学报，2005，30(4)：369-370.
[3] 刘曼莉，王正辉，王星，等. 健康教育干预对高血压患者治疗效果的评价. 中国医药导报，2008，5(4)：167-168., http://www.100md.com(张京丽 杨国标 刘晓陵 刘宸君 吴连判)
1 对象与方法
1.1 调查对象 对3个驻保定市军队干休所75例60岁以上离退休干部进行调查。其中男61名，女14名。
1.2 方法 全部被调查对象在体系医院进行年度体检，对血压超出正常范围并达到高血压诊断标准者进一步跟踪调查，包括：患病时间、治疗用药、控制情况、生活方式、习惯嗜好、家族史等。
1.3 确认标准 高血压诊断：未服治疗高血压药物的情况下，收缩压≥140 mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa)，和/(或)舒张压≥90 mm Hg,以及既往有高血压病史，目前正在服用抗高血压药物，使血压正常者，为高血压[1]。
2 结果
被调查的75例中，患高血压者51例(68%)，其中男45例，女6例；60～69岁13例，70～79岁32例，80岁以上6例；高血压Ⅰ级32例，Ⅱ级11例，Ⅲ级8例；各种健康行为方式的表现率见表1。
01
3 讨论
老年人是高血压的高发人群，随着年龄的增长，发病率也逐步提高。本组51例高血压患者中，70岁以上38例(74.51%)，因此，高龄老人是本病防治的重点。①要教育老干部明确吸烟嗜酒的危害。长期大量饮酒是高血压的危险因素，酒精能促进血压升高，影响降压药物效果等；烟中的尼古丁使心率加快，血管收缩，血压升高，使胆固醇沉积在血管壁上，引起糖、脂肪代谢异常，加速动脉硬化，增加脑卒中、冠心病的发病率。有学者通过实验得到，吸烟2支10 min后，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌量明显增加，从而使心跳加速，收缩压和舒张压均升高；②要坚持锻炼控制体质量。指导患者合理运动，根据年龄、体质、爱好选择适宜的运动项目和运动强度，如步行、慢跑、太极拳等。运动时的心率控制在100～110次/min，运动后5 min恢复到静息时心率，并感觉良好，表示运动强度、方式合理。体质差的老年人，应有人陪同，循序渐进，不宜做屏气、体位变化快、大幅度低头弯腰等动作。要避开血压高峰期，运动前喝1杯温开水，防止出汗较多血液黏稠，发生脑梗死[2]；③合理膳食。要限制食盐摄入，因食盐的摄入量是影响血压升高的重要因素，建议高血压患者每日食盐量在6 g以下。饮食以清淡、低脂和低胆固醇食物为益，如多吃水果、蔬菜，让患者认识到多种维生素不能代替蔬菜水果的道理[3]。
参考文献
[1] 冯瑞娟，刘彧，闫卫兰，等. 驻京部队部分师职干部高血压保健知识与行为方式的现状调查.中华保健医学杂志，2008，10(1)：47-49.
[2] 滕玲香.老年高血压患者的健康教育需求调查及其对策.蚌埠医学院学报，2005，30(4)：369-370.
[3] 刘曼莉，王正辉，王星，等. 健康教育干预对高血压患者治疗效果的评价. 中国医药导报，2008，5(4)：167-168., http://www.100md.com(张京丽 杨国标 刘晓陵 刘宸君 吴连判)