产妇的自我康复护理
【关键词】产妇;环境清洁;身体舒适;营养;乳房护理;活动;产后抑郁
产妇在分娩后一段时间内身体十分虚弱,如果不尽快使身体恢复,很容易给疾病留下可乘之机。产妇应加强自我护理,使身体迅速康复,同时保证母乳喂养的顺利进行。
1 休养环境清洁
通风2次/d,通风时产妇离开房间。将房间门窗打开使空气对流,至少20 min,使房间内空气清新,无刺激性气味,相对安静,感觉舒适。注意通风后室温变化以免受凉。产后多去户外晒太阳,阳光中的7-脱氢胆固醇在人体皮下可转化为促进钙在肠道吸收的维生素D,也有助于产妇补钙。
2 身体清洁舒适
注意个人卫生:产后应经常更换恶露垫,会阴2次/d用1:5000高锰酸钾溶液、1:5000稀释络合碘溶液或1:2000新洁尔灭溶液冲洗或察洗,擦洗的原则为由上到下,从内到外,会阴切口单独擦洗[1],保持会阴部清洁。侧切产妇睡觉应侧向伤口对侧,以免恶露污染伤口。如果伤口红肿、热、痛明显者,及时到医院就诊 ......
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产妇在分娩后一段时间内身体十分虚弱,如果不尽快使身体恢复,很容易给疾病留下可乘之机。产妇应加强自我护理,使身体迅速康复,同时保证母乳喂养的顺利进行。
1 休养环境清洁
通风2次/d,通风时产妇离开房间。将房间门窗打开使空气对流,至少20 min,使房间内空气清新,无刺激性气味,相对安静,感觉舒适。注意通风后室温变化以免受凉。产后多去户外晒太阳,阳光中的7-脱氢胆固醇在人体皮下可转化为促进钙在肠道吸收的维生素D,也有助于产妇补钙。
2 身体清洁舒适
注意个人卫生:产后应经常更换恶露垫,会阴2次/d用1:5000高锰酸钾溶液、1:5000稀释络合碘溶液或1:2000新洁尔灭溶液冲洗或察洗,擦洗的原则为由上到下,从内到外,会阴切口单独擦洗[1],保持会阴部清洁。侧切产妇睡觉应侧向伤口对侧,以免恶露污染伤口。如果伤口红肿、热、痛明显者,及时到医院就诊 ......
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