【摘要】 高血压脑出血是一种急性脑占位病变,具有很高的死亡率及致残率。近年来,随着CT,MRI等影像技术的广泛应用及手术方法的不断改进与发展,采用不同的方式治疗高血压脑出血的报告越来越多。切实做好脑出血的护理有效的降低发病率和复发率，提高患者的生存质量。

    1 临床资料

    2009~2011年收治保守脑出血208例，恢复良好178例，中残19例，重残4例，死亡7例。

    2 预防措施

    2.1 稳定血压 控制血压是关键，长期坚持服用降压药，不宜降血压降得过低,以防供血不足，一般维持在收缩压：20~21.3 kPa，舒张压：12~13.3 kPa为宜。

    2.2 调节情绪 避免情绪波动，讲究心理精神卫生。勿从事剧烈活动，无参加竞技运动。

    2.3 戒烟戒酒 烟能加速动脉硬化的发展，长期大量饮酒也会促使动脉硬化，促使血管破裂。

    2.4 调节饮食 “三低一高”，即低油、低糖、低盐，高纤维食物，宜食高蛋白食物,少吃胆固醇含量高及油炸食物，多吃鱼类、豆制品、蔬菜水果、忌饮浓茶、咖啡、忌暴饮暴食，晚餐不要过饱。

    2.5 避免劳累 注意劳逸结合，合理安排工作 ......