护理干预对高血压患者早期的影响
【摘要】 目的 护理干预对高血压早期患者的影响。方法 对420例高血压患者干预前后对比，实施健康教育，食疗，行为干预、心理护理干预为重点，控制高血压危险因素。结果 高血压患者对疾病危险因素认识有明显提高，干预后能改变不良生活习惯。 结论 护理干预可帮助患者建立良好生活方式，提高患者遵医行为，预防并发症的发生，是控制高血压最好方法。
【关键词】 高血压;危险因素;护理干预
作者单位：116011 大连市第二人民医院 高血压病是最常见心血管病之一，是全球范围内重大公共卫生问题，同时也是导致冠心病，脑血管疾病等重要危险因素。研究表明[1]控制高血压可降低心脑血管的发生率及病死率，可减少35%~40%脑卒中事件，20%~25%心肌梗死，超过50%心力衰竭，因此对高血压危险因素早期干预尤为重要。
1 主要危险因素分析
1.1 膳食结构不合理性，如高盐、高脂饮食，吸烟，酗酒等。
, 百拇医药
1.2 对高血压危险因素认识缺乏。
1.3 缺乏适当运动,如肥胖。
1.4 情绪紧张，心理失去平衡。
1.5 用药依丛性差,如不规律用药。
从本院1050例老人(65岁)体检调查中发现高脂饮食46%，吸烟率26.2%运动率35%，患高血压40%。
2 护理干预(表1)
2.1 健康教育 是控制和预防高血压的重要手段，可以通过个别教育和集体教育相结合，对高血压患者实施教育能帮助他们较容易地理解疾病相关知识，改善自我行为和提高自我护理能力。护理人员应重视患者教育针对患者不健康生活方式和危险因素，开展健康指导干预，指导患者正确地进行自我评估，避免诱发因素。
, 百拇医药
2.2 心理干预 最常用干预方法有心理支持和放松疗法，心理支持是针对高血压患者不同的心理症状，用关怀、启发、鼓励等建议患者平时要有一定范围人际交往，培养自我控制力[2]。放松疗法，包括气功、太极拳法、倾听音乐法、兴趣培养等方法，放松自己，减轻心理压力[3]。
2.3 行为干预 帮助患者找出自己不良习惯和生活方式，注意劳逸结合，保持情绪稳定，避免精神过度紧张，保持平衡心理。
2.4 食疗干预 合理膳食，低盐低脂饮食，最好每日摄入盐量逐渐降低在6 g以下，指导患者避免食用含盐的食品，控制总热量，减少膳食脂肪，多吃新鲜素菜和水果，戒烟限酒。高蛋白的饮食可改善延缓血管硬化，并能促进钠盐的代谢，可除低高血压并发症发生。
2.5 适当运动 运动训练主要是有氧运动，包括散步上台阶，骑自行车等。还可以使运动肌肉供氧量提升患者运动耐力，增强患者自我效能感，从而改善其健康相关生活质量，因此医护人员在制定训练计划时应该考虑这些因素的影响作用，训练项目要丰富多样，安全简便和便于实施。
, 百拇医药
因此从表中可以看到，护理干预前后有明显变化。
总之，对高血压患者早期应针对主要危险因素进行综合干预，有效控制了高血压发生率，也可减少高血压并发症发生。
参 考 文 献
[1] 马山珊，郑红薇,等.高血压患者药物治疗依从性的影响因素.中华护理杂志，2007,4：363.359.
[2] 周永君.心理干预在原发性高血压治疗中作用.四川精神卫生，2004,15(3)：173.174.
[3] 孙树印，张作记，崔立谦，负性情绪干预对原发高血压疗效的影响.中国行为医学科学, 2006，8(1)：26.27., http://www.100md.com(吕雄 丛晶 张旭)
【关键词】 高血压;危险因素;护理干预
作者单位：116011 大连市第二人民医院 高血压病是最常见心血管病之一，是全球范围内重大公共卫生问题，同时也是导致冠心病，脑血管疾病等重要危险因素。研究表明[1]控制高血压可降低心脑血管的发生率及病死率，可减少35%~40%脑卒中事件，20%~25%心肌梗死，超过50%心力衰竭，因此对高血压危险因素早期干预尤为重要。
1 主要危险因素分析
1.1 膳食结构不合理性，如高盐、高脂饮食，吸烟，酗酒等。
, 百拇医药
1.2 对高血压危险因素认识缺乏。
1.3 缺乏适当运动,如肥胖。
1.4 情绪紧张，心理失去平衡。
1.5 用药依丛性差,如不规律用药。
从本院1050例老人(65岁)体检调查中发现高脂饮食46%，吸烟率26.2%运动率35%，患高血压40%。
2 护理干预(表1)
2.1 健康教育 是控制和预防高血压的重要手段，可以通过个别教育和集体教育相结合，对高血压患者实施教育能帮助他们较容易地理解疾病相关知识，改善自我行为和提高自我护理能力。护理人员应重视患者教育针对患者不健康生活方式和危险因素，开展健康指导干预，指导患者正确地进行自我评估，避免诱发因素。
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2.2 心理干预 最常用干预方法有心理支持和放松疗法，心理支持是针对高血压患者不同的心理症状，用关怀、启发、鼓励等建议患者平时要有一定范围人际交往，培养自我控制力[2]。放松疗法，包括气功、太极拳法、倾听音乐法、兴趣培养等方法，放松自己，减轻心理压力[3]。
2.3 行为干预 帮助患者找出自己不良习惯和生活方式，注意劳逸结合，保持情绪稳定，避免精神过度紧张，保持平衡心理。
2.4 食疗干预 合理膳食，低盐低脂饮食，最好每日摄入盐量逐渐降低在6 g以下，指导患者避免食用含盐的食品，控制总热量，减少膳食脂肪，多吃新鲜素菜和水果，戒烟限酒。高蛋白的饮食可改善延缓血管硬化，并能促进钠盐的代谢，可除低高血压并发症发生。
2.5 适当运动 运动训练主要是有氧运动，包括散步上台阶，骑自行车等。还可以使运动肌肉供氧量提升患者运动耐力，增强患者自我效能感，从而改善其健康相关生活质量，因此医护人员在制定训练计划时应该考虑这些因素的影响作用，训练项目要丰富多样，安全简便和便于实施。
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因此从表中可以看到，护理干预前后有明显变化。
总之，对高血压患者早期应针对主要危险因素进行综合干预，有效控制了高血压发生率，也可减少高血压并发症发生。
参 考 文 献
[1] 马山珊，郑红薇,等.高血压患者药物治疗依从性的影响因素.中华护理杂志，2007,4：363.359.
[2] 周永君.心理干预在原发性高血压治疗中作用.四川精神卫生，2004,15(3)：173.174.
[3] 孙树印，张作记，崔立谦，负性情绪干预对原发高血压疗效的影响.中国行为医学科学, 2006，8(1)：26.27., http://www.100md.com(吕雄 丛晶 张旭)