【摘要】 老年习惯性便秘是老年人的一种常见症状，其原因有很多，其主要原因是老年人饮食习惯与饮食结构不合理造成的，本文旨在对老年人的饮食习惯分析，以提出相应的护理对策，达到有效预防与改善老年人便秘，提高老年人生活质量的目的。

    【关键词】 老年习惯性便秘；饮食习惯；分析；护理对策

    老年习惯性便秘是指大便次数明显减少，每周排便次数少于三次，排便困难，粪便干结。便秘时，粪便滞留在肠道内，产生大量的有害物质，不能及时排除，吸收入血，引起腹痛、腹胀、食欲不振[1]、头晕、疲乏无力，严重引起心血管破裂甚至肠癌。

    便秘是一种受饮食习惯影响很大的病症，了解老年人不良的饮食习惯与饮食结构 ......