影响高血压药物治疗效果的原因分析及健康教育(2)
3. 6 一般的体力活动可增加能量消耗， 对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用， 可降低血压、改善糖代谢等。因此， 建议每天应进行适当的30 min左右的体力活动；而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼， 如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。
3. 7 心理或精神压力引起心理应激(反应)， 即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长期、过量的心理反应， 尤其是负性的心理反应会显著增加心血管风险。应采取各种措施， 帮助患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理， 必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。
4 健康教育内容的实施
4. 1 扩大高血压健康教育对象的范围
4. 1. 1 全人群健康教育(主要是健康人群、重点为儿童青少年、家庭妇女) 我国属于发展中国家， 随着社会经济的发展， 人们的生活水平不断提高， 在生活中易养成各种影响健康的行为。因此通过健康教育与健康促进的方式， 使儿童少年从小树立全面的健康观念，养成良好的卫生习惯、饮食习惯， 防患于未然， 使成年人的知、信、行向有利于全身心健康的方向发展， 并矫正不良习惯， 逐渐养成健康的生活方式。
4. 1. 2 高血压患者的健康教育 加强随访和管理， 通过健康教育使其知道坚持按时服药和非药物治疗的重要性， 做到早期诊断、早期治疗。提供良好的保健服务， 防止病程恶化， 预防并发症发生 ......
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3. 7 心理或精神压力引起心理应激(反应)， 即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长期、过量的心理反应， 尤其是负性的心理反应会显著增加心血管风险。应采取各种措施， 帮助患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理， 必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。
4 健康教育内容的实施
4. 1 扩大高血压健康教育对象的范围
4. 1. 1 全人群健康教育(主要是健康人群、重点为儿童青少年、家庭妇女) 我国属于发展中国家， 随着社会经济的发展， 人们的生活水平不断提高， 在生活中易养成各种影响健康的行为。因此通过健康教育与健康促进的方式， 使儿童少年从小树立全面的健康观念，养成良好的卫生习惯、饮食习惯， 防患于未然， 使成年人的知、信、行向有利于全身心健康的方向发展， 并矫正不良习惯， 逐渐养成健康的生活方式。
4. 1. 2 高血压患者的健康教育 加强随访和管理， 通过健康教育使其知道坚持按时服药和非药物治疗的重要性， 做到早期诊断、早期治疗。提供良好的保健服务， 防止病程恶化， 预防并发症发生 ......
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