【摘要】 糖尿病是全球流行的慢性疾病， 由遗传和环境因素相互作用引起的胰岛素分泌减少或作用缺陷或两者同时存在而导致的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。已成为严重危害人类健康的世界性公共难题， 患者有“三多一少”症状：多尿、多食、多饮、消瘦等表现。它的主要危害在于有远期并发症， 可引起多系统损害导致心血管、肾、眼、神经等组织器官的慢性进行性病变， 需要长期随防， 定期监测， 因此有效的自我调理尤为重要。

    【关键词】 糖尿病；自我调理

    河南省正阳县中医院近年2012年01月～2013年08月收治64例糖尿病患者， 其中男患者38例， 女患者26例， 中青年发病呈上升趋势[1]。在我国男、女发病率分别达10.6%和8.8%， 总体患病率已达9.7%。长期血糖控制不良导致微血管和大血管并发症而致残， 糖尿病患者平均寿命减少10～12年[2]。但糖尿病及其并发症却是可防可治的， 通过在治疗过程中对其进行疾病知识宣教、心理疏导、护理指导后对疾病有了正确的认识， 树立了战胜疾病的信心。糖尿病患者应自我调整心态， 管理好饮食、运动， 做到自我调理和自我监测血糖[3]。使血糖尽可能控制到接近正常值， 减轻病情、延缓病程、减少并发症的发生 ......