1. 2 方法

    1. 2. 1 观察组产妇于孕28周起， 除进行正规产前检查外， 同时与其家属共同参加拉玛泽减痛分娩方法训练， 使初产妇熟练掌握训练呼吸技巧以及控制神经肌肉等方法， 出现规律宫缩进入待产室， 产程中根据宫缩节律决定采用适合的呼吸方法， 具体步骤[4-10]：①产程初级阶段， 宫缩时间20～30 s， 间歇时间5～6 min左右时产妇可放松， 深呼吸， 由鼻孔吸气， 由口吐气， 腹部保持放松， 每分钟6～9次吸吐。②宫口开大4～8 cm时， 适用浅而慢加速呼吸， 产妇完全放松， 由鼻孔吸气， 由口吐气， 宫缩增强时加速， 随其减弱而减缓。③浅呼吸， 在宫口开8～10 cm时采用。产妇完全放松， 眼睛注视一定点， 微张嘴吸吐， 在喉咙处发音， 依子宫强度调整， 吸及吐的气一样量， 连续4～6个快速吸气、吐气， 至收缩结束。④宫口开全时采用闭气用力运动， 膝屈曲分开， 大口吸气后憋气， 头略抬起看肚脐， 下巴前缩， 吸气后憋气20～30 s至宫缩结束。⑤不能用力却又不由自主想要用力时可哈气运动：嘴巴张开， 以吹蜡烛方式快速呼吸， 全身放松。

    1. 2. 2 对照组孕期未进行拉玛泽减痛分娩法训练， 进入产程后常规指导产妇适当活动， 注意饮食、排尿， 每次宫缩时作缓慢的深呼吸 ......