②运动干预：根据每例患者的年齡及血压水平选择适合其本人的的运动方式和强度。一般选择快走、慢跑、打太极等， 避免力量型或高强度活动;运动强度以不出现头晕、心慌、气急等症状为宜， 注意劳逸结合， 保证充足的睡眠。③心理干预：原发性高血压患者有着特殊的心理变化特征， 要有针对性的进行个体化心理护理干预， 消除其负面情绪， 疏导心理应激， 对原发性高血压的治疗至关重要[3]。要加强与患者及其家属的有效交流沟通， 加强患者的信息收集和情况了解， 针对不同患者的心理状态给予相应的干预措施， 指导患者调整心态， 保持乐观心态， 减少负面情绪影响。④饮食干预：了解患者的饮食习惯及有无不良的生活习惯， 对于不健康饮食者给予干预， 坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食， 适量补充蛋白质， 严格控制总热量的摄入， 肥胖者控制体重。有不良生活习惯者要指导其戒烟限酒， 养成良好的生活习惯。⑤疾病相关知识的干预：与患者及家属沟通， 了解其对疾病知识的了解情况。向患者及家属讲解原发性高血压的病因、发病机制及危险因素 ......