团体认知行为疗法联合扎来普隆治疗慢性失眠的对照研究(2)
1. 2 方法 单药组患者接受单药扎来普隆治疗, 剂量为10 mg/d, 4周为1个疗程。联合组在药物治疗基础上实施团体认知行为疗法, 2次/周, 连续治疗4周, 共8次治疗。具体措施为:①第1次团体治疗了解疾病:首次组织活动时, 先向患者介绍团体规则, 让治疗小组成员互相认识, 建立团结互助的氛围。引导患者讲出自己患病原因、疾病症状, 鼓励其宣泄情绪。医生将每位患者的症状及情绪详细记录, 向患者讲解抑郁症的病因、症状、治疗方法等, 使患者对疾病有正确的认识。团队活动结束前组织成员开展游戏, 以加强成员间的了解与信任感[9, 10]。②了解認知与行为、心理状态的关系:让患者了解个体消极心理状态不是因事件本身所致, 而是个体不恰当认知应对策略所造成的。开展第2次团队活动时, 让患者进行一日活动记录, 于下次活动时反馈, 对自身行为的重要性进行回顾, 帮助患者了解积极行为能改变消极心理, 并掌握不合理行为与认知的识别方法[10, 11]。第3次活动主要教会患者进行事件 - 思维 - 情绪的记录。开展第4次活动时反馈上次成果, 并帮助患者重建认知, 形成对抗思维, 掌握应对技巧。第5次活动时, 让患者主动加入角色扮演、情景剧表演中 ......
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