关键词：运动幅度、经络运行、协调、平衡。

    中图分类号： R87 文献标识码：C 文章编号：1005-0515(2013)3-093-01

    这种运动方法是在今年的二月份，由我的弟弟陈贵生(68)提出来的，我(73)认为不错，于是我们兄弟俩就练起来了，感觉效果不错。比如洗澡，曾经有十多年时间背部污垢清理困难，如今我惊奇地发现，没练多久，现在我的双臂恢复了原先的柔软，因为现在我的手指能够够得到 ......