2017-06-09 医食参考

    夏天“热”着过才养生!

    有句老话叫“夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病”，就是这个道理。

    夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛时期。而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，身体会出现明显的寒象。

    因此，人体要顺应自然，该热的时候就得热，该出汗就得出汗。夏天不热着过的话 ......