大脑一天有7个黄金时段

    大脑有自己的变化节律，顺应而为会让你的大脑更富有能量。美国《预防》杂志按照大脑的“工作习惯”，将一天活动时间分为7个黄金时段。

    7︰00～9︰00 说爱时段。后叶催产素能让身体产生“爱”的感觉，因此有人称其为“爱情激素”。研究发现，男性在清晨时后叶催产素水平较高，随后在一天内递减。因此 ......