2 现代健康管理规范化

    2.1基本步骤

    健康管理是一项动态的、连续的系统工程[5]。主要包括三个步骤，目的主要是降低疾病发生的风险，及时维护人们的健康和提高人们的生存质量。

    2.1.1健康状况的信息采集 第一步骤是发现、寻找潜在健康危险和亚健康因素。信息采集的方法包括正常身体检查、诊断检查、日常生活习惯调查等。采集的信息包括患者的性别、年龄、体重、身高等基本情况，还有实验室检测的血糖、血脂等一些重要指标。除这些基本的检查外还包括饮食习惯、家族遗传史、生活方式等诸多方面的信息资料。

    2.1.2健康状况及疾病风险评估 第二步骤是认识健康危险因素。根据第一步骤收集到的个人健康状况信息，对个人现在的健康状况、亚健康状况及未来患病的危险性因素用数学模型进行量化评估，并系统全面分析存在的危险因子及其发展变化趋势，为进一步制订个性化的健康干预措施以及对其干预效果进行评估做好前期准备。

    2.1.3健康干预与促进 第三步骤是解决健康危险因素和亚健康危险因素。是健康管理过程的重心。在前两个步骤的基础上对不同的个体健康状况采取不同的干预措施，可以尝试通过多种形式来帮助个人采取行动，控制健康危险因子 ......