青少年是近视的主要人群，这与青少年的身份及所处环境有很大关系[10]：①学生一般近距离用眼多，视远机会少；②多频率、长时间接触荧光灯及电子用品等。根据视光学中眼内外肌的三联运动理论，视近时发生了近反射的三联运动并引起多种肌肉功能状态出现明显的改变，即：①持续调节时，导致睫状肌的负担过重；②眼球内转时，导致内直肌超负荷使用；③瞳孔缩小时，导致瞳孔括约肌过多使用；④眨眼少时，影响眼睑肌的正常功能[11]。

    近年研究显示，调节对双视觉平面出现的屈光变化有一定作用，当高调节滞后，需求较高的调节反应时仅出现较低调节，则会引起视网膜模糊像，从而导致近视出现，持续视近会引发暂时性近视[12]。认为到这种近视眼的调节滞后，或许可通过一些调节功能的视觉训练来预防或控制近视的发生、发展。视觉生理性手指操通过使眼睛交替看近看远起到了眼球内外肌联合运动的目的 ......