1 对象与方法

    1.1 研究对象

    选取2014年1月～2016年1月在我院门诊治疗的108例高血压患者的病例资料作为本研究的调查对象，高血压的诊断符合标准，收缩压≥140 mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa)和(或)舒张压≥90 mm Hg；确诊时间≥3 个月；年龄≥18 周岁。意识清楚。其中男60例，女48例，年龄最小42岁，最大82岁，平均(56.8±15.2)岁。根据干预方法不同分为干预组(实施自我护理管理)和对照组(未参加自我护理管理)，每组各54例，两组患者的性别、年龄、病程、临床表现等一般资料比较，差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。见表1。

    1.2 干预方法

    两组均按医嘱予抗高血压药物治疗，其中对照组行常规对症治疗及常规护理，干预组着重实施自我护理管理，具体内容如下。

    1.2.1 饮食干预 指导患者合理搭配饮食，控制总热量的摄入，以清淡饮食为主，多食用新鲜蔬菜及水果等高纤维的食物，多食用鱼类等食物，控制每日的食盐摄入量。

    1.2.2 运动干预 告知患者根据患者自身情况选择合适运动，运动以有氧运动为主，如慢跑、太极等，并制定运动量表，规律锻炼。

    1.2.3 用药护理 告知患者选择降压效果较好且不良反应较少的药物 ......