本实验选取的实验对象主要为中年、超重至轻度肥胖、病程1～3年的2型糖尿病患者，实验结果表明：餐后中度及以上强度急性负荷实验均可以降低餐后2 h血糖，而轻度强度运动对空腹及餐后2 h血糖均无明显改善。其他一些研究[11，12]也与本实验结果类似。与中度强度急性负荷实验相比，重度强度急性负荷可使部分患者运动过程中出现较明显头晕、心悸、呼吸困难等不适症状而中断，频繁出现的不适症状可导致患者及家属对此方案产生恐惧心理，不利于该方案长期实施。有研究表明[13，14]恐惧等负面心理作用可引起体内皮质醇及生长激素增加影响糖代谢，皮质醇通过拮抗胰岛素来阻碍血糖利用导致血糖增高，生长激素可加重胰岛素抵抗、促进糖原异生来阻碍血糖降低。

    本实验餐后轻度强度运动对空腹及餐后2 h血糖均无明显变化，可能与该方式运动强度偏小，不能达到显著的降糖效果有关。餐后中度及以上强度运动对餐后2 h有明显降糖作用 ......