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十少十多
http://www.100md.com 2014年7月26日 爱你 2014年第9期
溃疡病,中老年人,戒烟,“十少十多”——主动管理健康,五招教你HOLD住健康
     ◎ 郭 清

    十少十多

    ◎ 郭 清

    我是一名十二指肠球部溃疡患者,也是一名医生。溃疡曾困扰我长达12年之久,令我非常痛苦。记得1995年春节的前一个星期,我感到身体非常难受,临床医学的知识告诉我,溃疡面已经出血,但我坚持没有住院治疗。之后,我用了整整一个春节的时间对自身的疾病以及疾病和健康的关系进行了彻底的反思。

    现在 ......

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