湿润阴道 助力性生活
不少中老年女性在过性生活时阴道不能润滑，自己和伴侣都无法满足，排除生殖器官有炎症和心理因素，这实际上是阴道缺水的表现。
潘平霞今年50岁，是一名大学老师，丈夫也在教育系统工作。两人感情和谐，但最近他们的夫妻生活出现了问题。原来，近一年来，潘平霞的阴道十分干燥，无论两人如何努力都难以湿润，严重影响了性生活。他们也尝试过使用润滑剂，但发现效果很短暂，不能从根本上解决问题。
带着些许难为情，也带着些许希望，潘平霞在丈夫的陪伴下来到了医院。
在进行了系统的检查后，医生告诉她，她并没有什么器质性的疾病，不用太担心，阴道干燥是很多女性都会面临的问题。
大部分更年期女性阴道干燥是因为体内雌激素水平下降。碰到这种情况，女性应先到医院进行雌激素六项的检测，根据检查结果在医生的指导下补充雌激素。
同时，平时可多食用富含雌激素的食品，如豆腐、黄豆、葵花籽、洋葱、蜂王浆等。
在中医看来，出现这种情况是因为人体内阴阳失调，相应的调理也应以滋阴补阳为纲。传统中医认为，红花、三七、益母草、黄芪等具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用，能帮助更年期女性调节内分泌，建立新的平衡。
医生建议潘平霞常按一按三阴交穴。三阴交穴位于内踝骨最高点、向上四横指处，胫骨后。按揉时，以感觉中等程度酸胀为佳，每次按揉5～10分钟，每天按揉1～2次。
另外，还可以经常喝点解冻水，即将白开水冻成冰，使水具有偏凉的性质，然后自然解冻，达到常温时再饮用。经过寒制的水改变了性味，更加清润，缓解干燥的效果更好。
除了内调外，也有专供阴道使用的保湿凝胶，可改善阴道干燥的状况。这些保湿凝胶含有雌激素成份，需在医生的指导下使用。
同时，医生给她开了些维生素B2以帮助调节内分泌，并叮嘱她不要过度清洗阴部，避免破坏正常的阴道环境。
潘平霞按照医生的嘱咐调养了两个月，现在，她和丈夫对性生活都很满意，两个人的感情更好了。, http://www.100md.com
潘平霞今年50岁，是一名大学老师，丈夫也在教育系统工作。两人感情和谐，但最近他们的夫妻生活出现了问题。原来，近一年来，潘平霞的阴道十分干燥，无论两人如何努力都难以湿润，严重影响了性生活。他们也尝试过使用润滑剂，但发现效果很短暂，不能从根本上解决问题。
带着些许难为情，也带着些许希望，潘平霞在丈夫的陪伴下来到了医院。
在进行了系统的检查后，医生告诉她，她并没有什么器质性的疾病，不用太担心，阴道干燥是很多女性都会面临的问题。
大部分更年期女性阴道干燥是因为体内雌激素水平下降。碰到这种情况，女性应先到医院进行雌激素六项的检测，根据检查结果在医生的指导下补充雌激素。
同时，平时可多食用富含雌激素的食品，如豆腐、黄豆、葵花籽、洋葱、蜂王浆等。
在中医看来，出现这种情况是因为人体内阴阳失调，相应的调理也应以滋阴补阳为纲。传统中医认为，红花、三七、益母草、黄芪等具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用，能帮助更年期女性调节内分泌，建立新的平衡。
医生建议潘平霞常按一按三阴交穴。三阴交穴位于内踝骨最高点、向上四横指处，胫骨后。按揉时，以感觉中等程度酸胀为佳，每次按揉5～10分钟，每天按揉1～2次。
另外，还可以经常喝点解冻水，即将白开水冻成冰，使水具有偏凉的性质，然后自然解冻，达到常温时再饮用。经过寒制的水改变了性味，更加清润，缓解干燥的效果更好。
除了内调外，也有专供阴道使用的保湿凝胶，可改善阴道干燥的状况。这些保湿凝胶含有雌激素成份，需在医生的指导下使用。
同时，医生给她开了些维生素B2以帮助调节内分泌，并叮嘱她不要过度清洗阴部，避免破坏正常的阴道环境。
潘平霞按照医生的嘱咐调养了两个月，现在，她和丈夫对性生活都很满意，两个人的感情更好了。, http://www.100md.com
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