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测测你的外貌年龄
http://www.100md.com 2016年3月1日 《爱你·健康读本》 20163
     最近,美国专家最新推出了一个女性衰老小测试——外貌年龄计算器。

    毛孔粗大(加3岁):晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议使用维生素A酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒霜,以防皮肤晒伤而变得松弛。

    胸口雀斑(加10岁):有些年轻人胸口也会出现雀斑。专家表示,维甲酸或对苯二酚(黑色素抑制剂)可以减轻雀斑。另外,外出活动时,应少穿大开领的上衣,防晒霜也应及时补抹。

    指甲厚黄(加5岁):湿度缺乏会导致指甲未老先衰。垃圾食品是破坏指甲的罪魁之一,应当杜绝。

    牙龈萎缩(加10岁):30多岁就出现牙龈萎缩,的确让人显老。建议平时使用专业口腔除菌清洁产品。

    手背青筋暴露(加7岁):血管突出是骨质丧失、肌肉萎缩及脂肪丢失的结果。球类运动有助于增强手部肌肉力量,另外还应摄入足量的钙。

    头发茂密(减3岁):人体毛发越浓,越发显得年轻。富含叶酸和铁的饮食有助于给头发提供足够的营养。

    睫毛浓密(减3岁):眼睫毛浓密显年轻的道理与头发一样。让睫毛浓密起来比较困难,因此平时应该善待睫毛。比如,卸妆时最好不要搓揉睫毛。

    眉毛厚实(减5岁):由于睾丸激素的分泌,男性眉毛会更浓,而女性的眉毛则相对稀少。专家表示,拔眉毛不要过频或过于用力。

    嘴唇饱满(减5岁):研究显示,嘴唇饱满的女性会显得更年轻。外出时,别忘记给嘴唇也涂上防晒霜。, http://www.100md.com(张晓梅)